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‘No tengas miedo a nada’, o cómo encajar los golpes para que jueguen a tu favor
El miedo nos paraliza y nos impide vivir con paz. Curro Cañete, escritor y coach, nos cuenta en su nuevo libro cómo enfrentarnos a la adversidad, dejando atrás todos nuestros temores, para ser más felices.
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Blue Monday: convierte el día más triste del año en el más alegre con estos 6 tips fáciles
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Se dice del 'Blue Monday' que es el lunes más triste del año. Pero en tu mano está cambiar la perspectiva y transformar las penas en alegrías. Te decimos cómo.
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En una época de crisis para la salud mental buscamos remedios sencillos y naturales para la ansiedad. ¿Sirve para algo el aceite de CBD? Te lo contamos.
Propósitos de Año Nuevo: 10 reflexiones de psicólogo que pondrán tu cabeza en orden
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