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Cristina Martín Frutos

Cristina Martín Frutos

Soy periodista y, aunque aún me cuesta decirlo en voz alta, escritora. Nunca pensé que acabaría en el sector del lifestyle y la belleza y, sin embargo, allí sigo desde 2010. En Welife seguiré escribiendo sobre ello, pero también sobre sostenibilidad y cómo conseguir que este mundo sea un poquito mejor.... o al menos, no vaya a peor. Me encanta viajar, el mar, cocinar (y comer) y contar historias.

Publicaciones

Atrofia vaginal, el síntoma invisible de la menopausia que tiene solución (y es más fácil de lo que piensas)

Salud hormonal

Esta y otras afecciones causadas por la pérdida de estrógenos (incontinencia urinaria, flacidez cutánea…) se pueden tratar, y por supuesto, mejorar, gracias a técnicas mínimamente invasivas.

La crema con retinol y vitamina C que puedes usar de día (y que es perfecta a partir de los 40)

Belleza

Son dos de los activos cosméticos del momento, pero apenas existen fórmulas que los combinen. Farma Dorsch, el laboratorio español que celebra ahora su 40 aniversario, nos cuenta cómo lo ha conseguido.

Etnia Cosmetics, la marca de cosmética sostenible española que rompe con los cánones de belleza

Belleza

Creada en Valencia en 2012, defiende desde sus inicios la sostenibilidad y hablar de la imagen desde un punto de vista positivo y diverso. Algo que la ha llevado a plantar cara a los gigantes del sector.

Minimalismo cosmético: la rutina sencilla que recomiendan las que más saben de belleza

BELLEZA

Método R y SkinRoutine by Paloma Sancho defienden un cuidado de la piel en pocos pasos, intuitivo y sostenible. Descubrimos estas dos marcas creadas por expertas en beauty que nos harán la vida más fácil.

Así fue WeLife Menopausia, una tarde para hablar alto y claro de los cambios hormonales

EVENTOS

El primer WeLife Experiences estuvo dedicado a despejar dudas, derribar tabúes y aclarar conceptos sobre la salud hormonal de la mujer durante esta etapa llena de cambios.

Plantas de interior resistentes y bonitas que casi no necesitan cuidados

Medioambiente

Si eres de los que lamenta que no te dura ninguna planta en casa, esta selección está hecha para ti. Eso sí, toma nota de algunos consejos básicos para garantizarte el éxito.

Si te da pereza hacer ejercicio, estos trucos fáciles de motivación son perfectos para ti

Entrenamiento

Aburrimiento, falta de motivación y de disciplina. Si te sientes identificado con estos sentimientos cuando practicas ejercicio sigue leyendo. Nunca más cambiarás la clase de Pilates por el sofá.

Todos los beneficios de la alcachofa: del efecto drenante en el organismo al tonificante en la piel

BELLEZA

Tiene propiedades depurativas y ayuda a eliminar la grasa. Por eso, cada vez más marcas eligen esta planta mediterránea como protagonista de sus líneas corporales, como L'Occitane, que ha sido la última.

Las mejores peluquerías de España con coloración natural, productos veganos y tratamientos orgánicos

Belleza natural

Tintes naturales, fórmulas sin rastro de ingredientes de origen animal, tratamientos orgánicos… Los amantes de lo natural -más aún, si son veggies- encontrarán su salón en este listado.

Dieta flexitariana: en qué consiste, cómo hacerla en versión fácil y qué alimentos puedes comer

Alimentación

Su dieta da prioridad a los alimentos de origen vegetal, aunque de vez en cuando comen carne y pescado para ser más sostenibles y cuidar su salud. ¿Te suena? Descubre si tú también lo eres.

Estos son los 10 perfumes más comprometidos con el planeta (eco, sostenibles y recargables)

FRAGANCIAS

Oler bien no está reñido con ser sostenible. Todo lo contrario. Algunas de las mejores fragancias del mercado se crean respetando el medio ambiente. ¡Descúbrelas!

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