Miriam Aguilar Jefa web Periodista, viajera, serie-adicta, beatlemaníaca, fan de Star Wars, deportista y apasionada del mindfulness y la nutrición. Más de 20 años en esta bonita profesión que me sorprende cada día.
Por qué nos comparamos constantemente con otras personas en Instagram La era de la comparanoia Cuando en una red social todos son perfectos menos tú, hay gato encerrado. Y compararte con tanta mentira solo va a hacerte mal.
Método KO: ¿Cómo se puede entrenar para ser feliz? Bienestar integral KO Urban Detox Center llega a Madrid con una propuesta que no nos puede gustar más: ser la herramienta canalizadora para vivir agradecido, en equilibrio y feliz.
¿Cómo empezar a hacer ejercicio y no tirar la toalla a la primera de cambio? Motivación Si eres principiante o no sueles hacer ejercicio, te animamos a dar el primer paso con estos consejos para engancharte. Vence la pereza y el cansancio y consigue cumplir de una vez por todas tus objetivos.
Retiros de yoga: ¿Nuestra nueva búsqueda de la felicidad? Vida saludable Han tardado en aparecer en España, pero los retiros de yoga han llegado para quedarse. La razón de su auge viene de nuestra gran necesidad de cuidarnos en mente, cuerpo y alma, ahora más que nunca.
¿Sabes qué es la Alquimia interior? Comienza tu viaje interior con Zulma Reyo Consciencia La educadora y conferenciante Zulma Reyo reedita su genial obra 'Alquimia interior', una joya para quienes buscan conectar consigo mismos y construir un mundo más humano y consciente.
Descubre cómo es una vida saludable y feliz en nuestro gran evento sobre bienestar en Madrid Mercedes-EQ Welife Festival Tras el éxito del año pasado, vuelve el evento más esperado del año. Expertos en salud mental, alimentación sana, yoga y sostenibilidad se darán cita el 22 y 23 de octubre en Madrid. ¡Vente con descuento!
¿Cómo llevar a cabo tu propia revolución psicológica? Walter Riso nos da las claves en ‘El coraje de ser quien eres’ Entrevista El conocido autor acaba de publicar nuevo libro, donde descubre que rebelarse ante nuestras creencias adquiridas puede ayudarnos a desarrollar nuestro verdadero potencial. He aquí el cómo hacerlo.
¿Sabes lo que es la brecha del orgasmo y cómo romperla? Igualdad ¿Cómo hacer que hombres y mujeres disfruten del sexo de la misma forma y que el orgasmo no sea algo diferencial, sino común? La brecha del orgasmo habla de ello y así es cómo se puede solucionar.
¿Cómo empezar a hacer tu compra responsable? 6 claves para cambiar el mundo Día Mundial del Consumo Responsable Si te parece que tus compras se te están yendo de las manos o no están siendo todo lo responsables que podrían, estos tips te ayudarán a cambiar tus hábitos. Empieza a comprar con consciencia.
15 ideas originales y sostenibles a buen precio para regalar el Día del Padre SOSTENIBILIDAD Dale un giro a tus regalos de este año con estas ideas sorprendentes y 100% sostenibles. El Día del Padre puede convertirse en una nueva declaración de intenciones.
Irresistiblemente veganas: recetas sanas, ricas y estupendas para tu bienestar y el del planeta Veganismo Comer vegano y rico es posible. Así lo demuestran Romi y Sara, creadoras de Living like a Panda, con sus recetas resultonas para compartir en cualquier lado.
