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NO TE PIERDAS Así funciona el sistema 7-38-55, el método de los expertos para aumentar la inteligencia emocional y dejar de discutir

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Tamara Izquierdo

Tamara Izquierdo

colaboradora

Austenita empedernida, amante de la música, del cine de terror y de la cultura japonesa. Me interesa todo lo que tiene que ver con la salud del cuerpo y de la mente, y aquello que lleva a mantener el equilibrio vital. Llevo más de una década escribiendo sobre bienestar y cuidados, y estoy feliz de hacerlo en Welife porque es una plataforma comprometida donde se aúnan muchos de los temas que me apasionan.

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Así afecta el cortisol (la hormona del estrés) a la piel

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3 restaurantes de Madrid donde comer el ingrediente estrella del otoño de forma original (y deliciosa)

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Estamos en una estación protagonizada por los cambios. ¿Por qué no cuidarnos un poquito más? Esta selección de productos bio es perfecta para aumentar nuestros niveles de bienestar este otoño.

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Los alimentos antiinflamatorios que necesitas incluir en tu dieta este otoño

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La inflamación es fuente de malestar y la precursora de muchas enfermedades. Toma nota de estos alimentos antiinflamatorios que harán que tengas, este otoño, una salud de hierro.

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Este ingrediente, que ya utilizaban los faraones del antiguo Egipto, favorece el sueño y el bienestar

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¿Kombucha para la piel? Estos son los increíbles beneficios de la kombucha que no se bebe

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