Tamara Izquierdo colaboradora Austenita empedernida, amante de la música, del cine de terror y de la cultura japonesa. Me interesa todo lo que tiene que ver con la salud del cuerpo y de la mente, y aquello que lleva a mantener el equilibrio vital. Llevo más de una década escribiendo sobre bienestar y cuidados, y estoy feliz de hacerlo en Welife porque es una plataforma comprometida donde se aúnan muchos de los temas que me apasionan.
Hábitos saludables que te ayudarán a quemar grasa corporal fácilmente Adelgazar No solo van a contribuir a quemar grasa sin que te des cuenta, estos consejos además son súper saludables y te van a ayudar a ganar en salud y calidad de vida.
La marca deportiva más comprometida con el ser humano es española y 100% sostenible Moda sostenible Con Zymetric la pasión por el deporte da un paso más allá. La firma pone el foco en la parte humana apostando por la búsqueda de la perfección y la belleza mientras cuida del medioambiente.
Estas son las bebidas saludables que menos engordan Salud y nutrición El agua es la bebida más saludable pero como alternativa hay vida más allá de los refrescos y bebidas azucaradas industriales. Te damos 5 opciones para beber sanísimo y controlando el peso.
Menú semanal para eliminar esos kilos de más que te trajiste de vacaciones Adelgazar Subir de peso durante el verano es de lo más normal, la buena noticia es que podemos deshacernos de esos kilillos de un plumazo comiendo sano (y rico) con menús healthy como este.
5 remedios en clave eco para recuperar tu cabello después del sol Belleza sostenible El sol, la piscina y la playa hacen mella en la salud de nuestro cabello. Toma nota de estos remedios naturales para devolverle la vitalidad a tu pelo.
¿Cómo depurar el organismo después del verano sin volverte loca? Salud y nutrición Después de los excesos veraniegos toca darle un descanso a nuestro organismo y nada mejor que una dieta depurativa que limpie y recupere la salud de nuestro cuerpo.
Si estás durmiendo mal por las noches puede que en tu dormitorio tengas estos elementos tóxicos ¡y no lo sepas! Salud ¿Puede la contaminación electromagnética ser la causa de tus problemas de sueño? Te contamos cómo puedes evitarla dentro de casa.
Nena Daconte transforma en luz sus sombras con su libro de memorias “Tenía tanto que darte” Entrevistas Mai Meneses se enfrenta a sus fantasmas en un honesto relato en primera persona sobre el amor, el desamor, el éxito, la música y la salud mental.
Esta planta medicinal alivia los dolores menstruales y contribuye al bienestar en la menopausia Día Mundial de la Menopausia Los fitoestrógenos que contienen la hoja de salvia hacen que esta planta esté especialmente indicada para la mujer ya que ayuda a atenuar los síntomas de la menopausia y contribuye al bienestar menstrual.
5 alimentos que de verdad aceleran la pérdida de peso Adelgazar ¿Sabías que existen alimentos que favorecen la quema de grasa? Toma nota de estos ingredientes que te ayudarán a adelgazar sin pasar hambre.
Método Sakuma, la rutina deportiva para adelgazar con 5 minutos Ejercicio Le han llamado el Marie Kondo del fitness y es que el método del japonés Kenichu Sakuma promete perder peso y moldear la figura con tan solo cinco minutos de ejercicio diario. ¿Realmente funciona?
