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NO TE PIERDAS Comer proteína lo cambia todo: así te ayuda a perder kilos de más y a conseguir un peso saludable sin esfuerzo

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Tamara Izquierdo

Tamara Izquierdo

colaboradora

Austenita empedernida, amante de la música, del cine de terror y de la cultura japonesa. Me interesa todo lo que tiene que ver con la salud del cuerpo y de la mente, y aquello que lleva a mantener el equilibrio vital. Llevo más de una década escribiendo sobre bienestar y cuidados, y estoy feliz de hacerlo en Welife porque es una plataforma comprometida donde se aúnan muchos de los temas que me apasionan.

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Descubre la línea cosmética que protege a las abejas y promueve la biodiversidad local

Belleza sostenible

Firme en su compromiso medioambiental y consciente de la importancia de preservar la biodiversidad, Garnier obtiene para esta línea todos los ingredientes derivados de las abejas de forma sostenible.

¡Qué calor! ¿Cómo adaptarnos de forma natural a las altas temperaturas veraniegas?

Salud

Si quieres ayudar a tu cuerpo a adaptarse al calor y evitar síntomas asociados que pueden ser perjudiciales para el organismo, no te pierdas estos consejos saludables.

Geles de ducha con prebióticos, lo nuevo para cuidar de tu piel y del planeta

Belleza sostenible

La familia corporal de Haan crece. Después del desodorante y el champú le toca el turno al nuevo gel de baño formulado con ingredientes naturales que cuidan del microbioma de la piel.

Bronze Diet, la dieta sana, equilibrada y pro-bronceado que recomiendan las expertas

Salud y nutrición

Que la alimentación influye en la salud es algo que tenemos claro pero ¿sabías que puede ser la clave a la hora de conseguir un bonito bronceado? Toma nota de cuál sería tu menú ideal para este verano.

Da la bienvenida al verano con un ritual détox que te hará brillar de dentro a fuera

Salud y belleza

Comienza la época estival y toca poner a punto el cuerpo y también la mente. Toma nota de estos tips para disfrutar de un verano 10.

¿Te unes al reto de 12 días para lograr ser Zero Waste este verano?

Medioambiente

Durante la época estival se recicla un 12% menos y se genera más basura, por este motivo es importante tomar conciencia del problema y hacer que este verano sea Zero Waste ¿te apuntas al reto?

Alisa, remodela e hidrata la piel de la forma más natural con este producto

Belleza sostenible

Llega la temporada de vestidos, shorts y faldas y la piel necesita un extra de cuidados para lucir sana y radiante. Te proponemos una crema corporal que alisa, remodela e hidrata la piel.

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Cosmética sostenible

La crema de manos icónica de Clarins se viste con su traje más solidario para cuidar del entorno. Sus ventas apoyarán proyectos de reforestación en manglares del sureste de Tailandia.

¿Te unes a la lucha por la preservación de la lavanda?

Cosmética sostenible

Una nueva gama simboliza la labor de L´Occitane para proteger la lavanda de Provenza, amenazada por el cambio climático.

Los beneficios del Qi Gong, la técnica milenaria que favorece el equilibrio interior

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Esta práctica ancestral china, también llamada Chi Kung, favorece el equilibrio interior gracias al movimiento armónico del cuerpo y a un alto grado de concentración.

Existe un aceite bio con oro que además de hidratar, ilumina tu piel como nunca

Belleza sostenible

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