Tamara Izquierdo colaboradora Austenita empedernida, amante de la música, del cine de terror y de la cultura japonesa. Me interesa todo lo que tiene que ver con la salud del cuerpo y de la mente, y aquello que lleva a mantener el equilibrio vital. Llevo más de una década escribiendo sobre bienestar y cuidados, y estoy feliz de hacerlo en Welife porque es una plataforma comprometida donde se aúnan muchos de los temas que me apasionan.
5 recetas de helados healthy con las que refrescarte este verano de la forma más saludable Recetas saludables ¿Y si te dijéramos que puedes disfrutar de riquísimos helados cuidando además tu salud y tu dieta? Toma nota de estas recetas de helados healthy con las que pecar sin remordimientos.
Psicoterapia online: ¿es igual de efectiva que la presencial? Psicología El impacto psicológico de la pandemia abrió la puerta a las sesiones de terapia online. ¿Esta modalidad es igual de efectiva que la presencial? Los expertos en la materia nos dan todas las claves.
¿Cómo funciona la tecnología liposomada? ¿De verdad mejora la absorción de nuestros suplementos? Salud y nutrición Habrás visto muchos productos de suplementación con la etiqueta de tecnología liposomada pero, ¿qué significa esto realmente? Te lo contamos todo para que no tengas ninguna duda al respecto.
Apunta estos alimentos en tu lista de la compra si quieres depurar y fortalecer tus riñones Salud y nutrición Los riñones son órganos vitales que realizan funciones tan indispensables como depurar la sangre, sintetizar hormonas o regular la presión arterial. Te contamos cómo cuidarlos desde la mesa.
3 recetas de tartas de queso saludables y sin azúcar para chuparse los dedos Recetas saludables En el día internacional del cheesecake queremos compartir contigo estas riquísimas recetas de tartas de queso healthy que están revolucionando las redes.
Aromaterapia: los 6 nuevos aceites esenciales que deberías conocer y tener en tu neceser Cosmética sostenible Sabemos que los aceites esenciales tienen la capacidad de hidratar, calmar, reafirmar... Y de mucho más. Alma Secret lo demuestra con una línea que transforma las emociones y reconecta cuerpo y mente.
La apuesta por los desodorantes sólidos bio, la nueva moda sostenible y deseada por las consumidoras Cosmética sostenible Están formulados con un 100% de ingredientes de origen natural, son Cruelty Free y 0 plástico. Te presentamos los nuevos desodorantes BIO BeauTerra.
Este verano, utiliza productos solares coral friendly que no se diluyan en el agua Cosmética sostenible Cada año se vierten toneladas de crema solar en mares y océanos, por eso marcas como Safe Sea apuestan por fórmulas respetuosas con el medioambiente
Tu coloración de pelo también puede ser respetuosa con el medioambiente Belleza sostenible Si quieres teñir tu cabello respetando tanto tu microbioma como el entorno apúntate al innovador tratamiento Everlasting Colour de Kevin Murphy.
Animal Flow, el entrenamiento que te permite tener más conexión con tu cuerpo Ejercicio Es la última tendencia en entrenamientos, está inspirada en el mundo animal y no necesitarás equipamiento para practicarla. Te contamos todo sobre Animal Flow.
Todo lo que deseas para tu piel te lo da este producto repleto de activos naturales Cosmética sostenible Este tónico botánico de Vera & the birds perfecciona la textura de la piel, refresca y huele tan bien que no te dará pereza usarlo.
