NO TE PIERDAS Cómo convertir un paseo en un entrenamiento exigente
Y, de pronto, la kombucha da positivo en un control de alcoholemia
Letras diminutas, códigos imposibles, ingredientes sin cantidades... Descubrir qué hay realmente en tu cesta de la compra puede ser todo un reto.
Problemas hormonales y fármacos
Descubrimos el programa de Menopausia de Palasiet Wellness Clinic & Thalasso, con tratamientos específicos para esta etapa y consultas con una ginecóloga experta en terapia hormonal.
LAS DUDAS SIEMPRE ESTÁN AHÍ
Este tratamiento lleva más de 20 años arrastrando su mala fama. En consecuencia, muchas pacientes aún tienen reticencias. Los expertos insisten en que es eficaz, seguro y presenta beneficios comprobados.
Desastres digestivos que se pueden evitar
Engullir los alimentos nos ahorra unos escasos segundos con cada bocado y nos regala horas de digestiones pesadas, y hasta algunos kilos de más. Es hora de aprender a masticar.
La salud de las articulaciones no es un juego
El adiós de la tricampeona mundial de bádminton es toda una lección de por qué tenemos que aprender a priorizarnos. Porque a los 32 años aún queda mucha vida por delante y hay que disfrutarla con salud.
Larga vida a la cocina casera
Un estudio revela que incluir esta sencilla salsa a base de tomate, cebolla y aceite de oliva en nuestros platos de diario podría reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
Estilo WeLife, en versión 0.0
El actor sigue los pasos de Tom Holland al lanzar su propia cerveza sin alcohol junto al marido de Cindy Crawford. Y confirman la tendencia: se llevan los brindis sin resaca.
Nutrición natural para campeones
Aunque no es la panacea que resuelve todas las necesidades, la miel es una buena aliada en tus salidas largas con la bicicleta. Y no es solo por sus muchos carbohidratos.
Otro síntoma más en esta etapa vital
No es señal de estar acalorada por los sofocos, ni que te pongas roja como una adolescente por cualquier cosa. Tu piel acusa los cambios hormonales y le ha abierto las puertas a la inflamación crónica.
La prisa también engorda
Arañar minutos al reloj a costa de comer a matacaballo no es buena idea. Y no porque haya más papeletas para engordar. La salud a largo plazo también se resiente.
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