NO TE PIERDAS Huele que alimenta: aromas apetecibles con los que la industria manipula nuestra hambre
Verse bien, entrenar más
La pérdida de peso gracias a los nuevos fármacos agonistas del GLP-1 tiene un efecto secundario inesperado: engancharse con ganas al deporte de forma regular.
Visibilizar lo que no se ve
La solidaridad brilla por su ausencia cuando se trata de empatizar con una regla dolorosa, una menopausia complicada o una endometriosis. Y es hora de cambiarlo.
CASI COMO CAMBIAR DE HUSO HORARIO
Acostarse mucho más tarde de lo habitual siempre rompe el ritmo. Pero cuando se suman cambios hormonales y del sistema nervioso, la recuperación es más complicada aún. Vida social, sí, pero con cabeza.
Microbiota y disruptores endocrinos
Los científicos estudian y los internautas se encargan de interpretar los ensayos de maneras peculiares. La última sitúa al yogur poco menos que como un eliminador de tóxicos.
Las bacterias también se alteran
En el cuerpo hay tantas bacterias como células (incluso más). Es lógico que se vean afectadas por el descenso estrogénico. Un efecto que, por cierto, va más allá de las digestiones pesadas…
La firmeza se comprueba con números
Ecografías, cutómetros, biopsias... Los usuarios de cosméticos para estimular la formación de colágeno exigen pruebas científicas rigurosas y objetivas que avalen esos efectos.
Fijar los conocimientos sudando la camiseta
El cerebro no deja de sorprendernos. Para fijar los recuerdos no hay nada como una sesión de deporte intenso. De hecho, a tus neuronas les encanta que salgas a correr.
Diferentes, ma non troppo
Se ha bautizado como el timo de lo curvy: mujeres con más centímetros, pero sin una estría, un pliegue o un gramo de grasa de más. La inclusión corporal se quedó en una ilusión.
Adiós, bra, al estilo WeLife
Actrices como Drew Barrymore, Gillian Anderson o Zoë Kravitz han dejado de llevar sujetador. Y no pasa nada.
Entre la larga duración y el casi para siempre
La longevidad de la piel pasa por cuidarse mucho a diario. Pero también cuentan los protocolos faciales que hasta ahora se creía que solo duraban como mucho unos meses.
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