El sexo placentero y frecuente obra milagros en nuestra longevidad ¿Cuántas relaciones íntimas a la semana para vivir más? Dormir, hacer ejercicio, comer bien... y una feliz vida sexual. La receta para la esperanza de vida también se cuece en la cama.
La revolución de los spas capilares: de tratar el cuero cabelludo a mitigar el estrés Todo para frenar el cortisol Luz tenue, masaje relajante y cosméticos punteros para cuidar el cuero cabelludo. Los head spa dinamizan el negocio de la peluquería.
No somos robots: los maquilladores se rebelan contra los rostros perfectos de la IA El churretón es bello La inteligencia artificial y los filtros en redes sociales cada vez se lo ponen más difícil a los maquilladores. La industria lo tiene claro: la imperfección manda.
El estudio que cuestiona cómo conservamos los alimentos bajo cero La cara oculta de la congelación Las temperaturas negativas reducen la actividad de los microorganismos que deterioran los alimentos. La sorpresa llega al descongelar.
Playa, campo y mar: el entrenamiento que activa músculos que el gimnasio olvida La ciencia del movimiento La arena que cede, las olas que empujan y los caminos irregulares no son sólo obstáculos: son pequeños desafíos que hacen que tu cuerpo trabaje mejor
De resignado público a primera solista: cuando la menopausia te hace roncar Ni mi perro me hace competencia Tener nuestra propia banda sonora mientras dormimos no es para bromas. Aumenta de volumen en la menopausia y puede ser preocupante.
Protegerse del sol nivel experto: lo que la ciencia dice y las redes se inventan 'Resistente al agua' no significa inmune De la cantidad exacta de protección solar a la camiseta perfecta o al filtro que necesita cada piel: protegernos debidamente tiene más aristas de las que atendemos
La fotoprotección oral: el complemento que ayuda, pero proteger, lo que se dice proteger, no protege Entonces, ¿merecen la pena? Tiene un lugar importante, especialmente en la rutina de algunas pieles. Pero conviene llamar a las cosas por su nombre: no juega, ni de lejos, en la misma liga que una crema solar.
El gran dilema de las vacaciones: ¿mejor del tirón o repartidas durante el año? ¿Quién manda: el jefe o tu cuerpo? La ciencia ha dibujado una especie de curva del bienestar para responder a una pregunta difícil: cuándo empieza de verdad el efecto reparador de alejarse de la rutina
No es mala suerte, es que tu cuerpo espera a las vacaciones para colapsar El síndrome del día libre No falla... Apagas el portátil, empieza el descanso y, de repente, aparece el catarro, el dolor de cabeza o esa contractura que llevaba meses esperando el momento de atacar. Aquí la explicación
