Cuando una foto bonita en redes nos motiva a comer kiwi Postureo saludable La comida ahora no solo tiene que ser nutritiva. Queremos que sea fotogénica. Así funciona el foodporn de las frutas.
Una nueva radiofrecuencia de rejuvenecimiento cutáneo desata la locura porque no mata a los adipocitos Sin bajas en los tejidos La nueva aparatología médico-estética no solo cuida la piel. También mima la musculatura superficial y las células grasas para asegurar una buena consistencia cutánea.
Cynthia Gil, farmacéutica: «La niacinamida es la Virgen de Lourdes de la cosmética» En busca del activo milagroso Cada año hay un ingrediente de moda. Antes, el hialurónico o los retinoides. Ahora, los exosomas. Y acabamos acumulando botes en casa.
De ‘borrar arrugas’ a toda costa a cuidar la piel: la ética en la cosmética de la longevidad Adiós a las falsas promesas El sector de la belleza entra en una nueva etapa marcada por la transparencia y la necesidad de resultados con evidencia.
El estrés de la familia y el trabajo tienen un efecto ‘dramático’ sobre el entrenamiento y la recuperación Cuando la vida te pesa más que las mancuernas Tener una bronca en casa, bregar con tu jefe o cuidar de unos padres dependientes dispara los niveles de cortisol. Es la llamada 'carga de vida' que conviene conocer antes de atarnos las zapatillas.
Sangrados, dolor de regla, pólipos de endometrio…: así es vivir con una menopausia incompleta 1 de cada 10 mujeres registra función ovárica postmenopausia Hace más de 12 meses, o incluso años, que no tienes la menstruación. Pero sigues con algo parecido al síndrome premenstrual o una regla suave. Son tus ovarios que no quieren jubilarse del todo.
¿Hasta cuándo puedo estirar el chicle del ‘biohacking’? Luchar contra el reloj pasados los 40 Dicen que nunca es tarde para empezar. ¿Se aplica también a todo lo que nos hace envejecer o ya vamos tarde?
Primero fue el Ozempic y ahora llegan los alimentos que reducen sus efectos secundarios El precio de adelgazar Si pensábamos que el supermercado se iba a quedar de brazos cruzados viendo cómo sus clientes cada vez comen menos, nos equivocábamos. Es el momento de los alimentos GLP-Friendly.
Buenas noticias para vaguetes: hay una bacteria en tu microbiota que ayuda a construir músculo y sabemos cómo alimentarla La nueva pareja del fitness Científicos españoles descubren la curiosa relación entre la Roseburia y el crecimiento de nuevas fibras musculares
Ayuno intermitente y mucho estrés, una amistad peligrosa Si tu cuerpo pide un respiro, no le des una huelga de hambre Cuando sentimos que la vida no da para más, tal vez no sea el mejor momento para retirar los platos de la mesa y dejar de comer. Aunque sea solo unas horas.
