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NO TE PIERDAS Los peculiares secretos de belleza de Kate Hudson

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Mujer con menofog aliviada por los be

Ventajas de la neblina mental de la menopausia y el superpoder de tomarse todo con más calma

¿UNA SERENDIPIA DE LA MENOPAUSIA?

El cerebro femenino vive en multitarea perpetua, recordando y preocupándose por todo. Desde la neurociencia llega un inesperado giro: bien utilizada, este temido síntoma podría llevarnos a una vida mejor

Primer plano de una mujer con luz natural sobre el rostro, símbolo de la caída de cejas y pestañas durante el otoño

El drama de belleza que no viste venir: en otoño también se caen las pestañas y cejas

Lo que nos faltaba

Cajas y pestañas siguen un ciclo capilar, igual que el cabello. Después del verano toca renovación. En lugar de agobiarnos podemos hacer cosas para que no sea demasiado evidente

Kate Hudson y su rutina de belleza

El clásico, el curioso y el valiente: los 3 secretos de belleza de Kate Hudson

Estilo del vida WeLife, versión verse y sentirse guapa

Sentirse y verse bien no es vanidad, es coherencia. Kate Hudson lo demuestra: el bienestar también se lleva puesto

Mujer practicando descanso activo en casa con pelota de pilates, una forma de recuperar el cuerpo sin parar del todo

Descanso activo: el único entrenamiento que se hace a medias y funciona

Entre el gimnasio y la siesta

Ni vaguería ni pausa: el descanso activo es ese respiro que permite rendir más, recuperarse mejor y seguir en forma sin exprimir al cuerpo

Bol de cereales de colores junto a una taza de café y una jarra de leche, imagen alusiva a la tendencia de cenar cereales

Cenar cereales sin remordimientos: la guía definitiva para adultos cansados

Cuando el cuerpo pide una cena fácil

Hay noches en que cocinar es ciencia ficción. Buenas noticias: el bol de cereales puede volver a la mesa, pero con algo más de criterio que nostalgia

Primer plano de una mujer con mascarilla facial que ilustra la tendencia de usar grasa de vaca en la cara como tratamiento cosmético casero

La peligrosa moda de untarse la cara con grasa de vaca: así es el ‘beef tallow’ para tratar la piel seca

No eres una tostada

Lo último en belleza llega de la carnicería: grasa de vaca para la cara. Entre la nostalgia y el experimento, la piel acaba siendo la prueba del error

Dos mujeres con piel luminosa representan los beneficios del uso de multi retinoides en cosmética antiedad

Multi retinoides: el plan B de la industria cosmética para evitar la ley y la irritación de la piel

Triquiñuela y genialidad

La nueva generación de derivados del retinol promete lo imposible: mantener la potencia, esquivar la irritación y, de paso, cumplir con Bruselas

Mujer al sol para no tener défiicit de vitamina D y cansancio

Pistas para saber si ese cansancio es por falta de hierro o vitamina D

Leer antes de suplementar

No es nostalgia ni pereza: a veces tu organismo solo está recordando lo bien que le sentaba la piscina y el sol

Mujer despierta con cansancio en la cama, reflejando cómo dormir poco aumenta el riesgo cardiovascular y acelera el envejecimiento del cuerpo

Aurelio Rojas, cardiólogo: «Dormir menos de 6 horas incrementa radicalmente el riesgo cardiovascular»

WeLIfe Tour Málaga 2025

El cansancio se acusa más allá de la piel. El sueño reparador es el mejor tratamiento antiedad para el corazón, y dormir poco, su peor enemigo

Mujer con riesgos por el glass skin

La cara B del glass skin

Excesos cosméticos

Lo que empezó como un ideal de luminosidad se ha convertido en una prueba de resistencia. La piel también se cansa de tanto querer brillar

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