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NO TE PIERDAS El burnout arrasa con la salud mental y puede arruinar tu proyecto profesional

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FDA aprueba NMN en suplementos

Buenas noticias para los buscadores de la longevidad: la FDA aprueba los suplementos de NMD, la molécula antienvejecimiento

El nuevo elixir de la eterna juventud

Esta molécula mejora algunos parámetros relacionados con el envejecimiento, aunque quedan dudas de su eficacia para mejorar la fertilidad o revertir la caída del cabello.

Cremas corporales con retinol

Antimanchas, antiedad y antiflacidez: la nueva generación de cremas corporales específicas para usar a diario

Cuidados los 365 días

Se acabó lo de cuidarnos de cuello para abajo solo en verano. La piel del cuerpo reclama sus mimos diarios y la cosmética responde con productos específicos con ingredientes de alta eficacia.

Mujer en la nieve sin catarro porque toma suplementos para resfriados

Los mejores suplementos contra gripe y resfriados

Vuelve el invierno, vuelven los catarros

La gripe y los resfriados tienen algo en común: se disparan cuando bajan las temperaturas. Aunque en esto no hay milagros, algunos suplementos refuerzan el sistema inmunitario frente a virus y bacterias

Sienna Miller luce embarazo con vestido transparente

Sienna Miller, inesperado embarazo y el rebranding de las mujeres de 40 años

Estilo WeLife, en clave maternidad espléndida

A sus 43 años, la actriz ha anunciado su tercer embarazo sobre la alfombra roja con un vestido transparente de Givenchy. ¿Y por qué no iba a hacerlo?

Ritual del onsen Japón

Mucho más que un baño termal: el curioso ritual del onsen que fascina a los japoneses

Bañarse en familia

Se entra desnudo y hay que ducharse por completo, cabello incluido, antes de entrar en un baño que también usan otras personas. El ritual del onsen japonés es extraño y fascinante a al vez.

Madre e hija mirándose

Saber cómo fue la menopausia de tu madre da pistas, pero es probable que no se parezca a la tuya

NO TODO ESTÁ ESCRITO EN LOS GENES

El alcance de la herencia materna es limitado. Puede señalar la edad de la última regla, pero la alimentación, el ejercicio o el estrés tienen, según los últimos estudios científicos, la última palabra.

Grupo de mujeres en edad de menopausia.

Todo lo que más allá de los ovarios puede adelantar la menopausia: de la precariedad laboral al cuidado de los padres mayores

NO TODO IBAN A SER ESTRÓGENOS

Existen otros factores que pueden acelerar el fin de la regla. Porque la salud hormonal también refleja cómo hemos vivido: el estrés, la estabilidad, el descanso, el apoyo social y las oportunidades.

Ante el consumo creciente, hay voces que piden prohibir los alimentos ultraprocesados

Dan placer, cada vez se comen más, pero nos quitan la salud: el dilema de los alimentos ultraprocesados

Grasas, azúcares y disruptores endocrinos

En los últimos 20 años se ha triplicado el consumo de alimentos ultraprocesados en España. Afecta a las cifras de obesidad, pero el daño podría ir mucho más allá.

Mujer practica la caminata del gusano

Caminata del gusano, la exigente plancha dinámica que fortalece el core y los hombros

¿Cómo estás de coordinación?

Es como hacer la carretilla, pero sin que te sostengan los pies mientras caminas. Promete abdomen duro como una piedra y un estiramiento de los músculos de las piernas.

Chica contenta haciendo signo victoria

Los dermatólogos avalan la nueva generación de retinoides para cumplir con la nueva regulación: ahora menos es más

EN BUSCA DE LA MÁXIMA POTENCIA

Bruselas ha reducido la concentración máxima de retinol en los cosméticos para evitar irritaciones. Para compensarlo, llegan nuevos retinoides con menos irritación y más eficientes.

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