Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Seis hábitos secretos de la neurociencia para aprender más rápido y mejorar tu inteligencia

X

Los diez mejores aceites sostenibles para completar tus desayunos y ensaladas

Alimentación

Ecológicos, biodinámicos y/o de cultivo integrado. Del sur de España, cuna de nuestros mejores AOVE, pero también de lugares tan dispares como Mallorca, Albacete o Toledo.

Los beneficios del kimchi, el plato coreano antiinflamatorio que mejora tu microbiota y controla el colesterol

Alimentación

Esta receta popular a base de verduras y col es una gran alternativa para mejorar la digestión y tiene un alto contenido de vitaminas y minerales.

Por qué no debes abusar de las proteínas en tus comidas: así puedes controlarlas

Alimentación

La ingesta excesiva de proteína no garantiza el aumento de masa muscular y puede originar problemas cardiovasculares, digestivos y renales.

El batido de avena y piña para desayunar que baja el colesterol y los triglicéridos

Alimentación

Tener unos niveles altos de colesterol y triglicéridos multiplica el riesgo de padecer enfermedades coronarias y, por tanto, muerte prematura.

Qué debes comer (y qué no) si tienes endometriosis: así puedes aliviar sus síntomas

Alimentación

Las frutas y verduras frescas, el pescado azul y las nueces y semillas son algunos de los alimentos que no deben faltar en tu lista de la compra si padeces esta enfermedad inflamatoria.

desayuno-saludable

Cómo preparar un desayuno fácil, rico, rápido y saludable sin café ni bollería industrial

Alimentación

Es importante que esta primera comida del día sea nutritiva y saciante. La nutricionista Sandra Moñino da las claves para un desayuno saludable y rápido.

Por qué la generación Z sólo quiere beber leche entera: todo es culpa de TikTok

Alimentación

¿Qué hay detrás de la repentina prolilferación de influencers incitando desde TikTok a consumir leche de vaca entera en vez de semidesnatada?

Ocho bebidas sin alcohol que van a arrasar en las fiestas con tus amigos

Alimentación

Catamos una buena selección para pertrechar el mueble bar con buenas (y bonitas) referencias y así lucirte en cócteles y combinados sin alcohol.

Las desconocidas consecuencias de comer ultraprocesados: depresión y más de 30 efectos negativos para el organismo

Alimentación

Un último estudio sobre este tipo de alimentos asegura que su consumo daña la salud y acorta la vida.

Aprende a preparar ensalada de cuscús, con los trucos de Paola Freire (Foodtropia)

Alimentación

Descubre nuevas recetas saludables en nuestra sección gastro de Instagram de la mano de diferentes chefs.

Instagram

WeLife hoy

Fingers de pollo saludablesErrores de yogaQué es la libidoDeja de idealizar el amorLooks sostenibles para la BBC

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta