ALIMENTACIóN

Inapetencia estival

Pérdida de apetito en verano, ¿sabes por qué ocurre?

Las altas temperaturas hacen mella en nuestra ingesta año tras año, pero te contamos cómo combatir la inapetencia estival en cuatro sencillos pasos.

Te damos 6 ideas healthy para que disfrutes del Día Mundial de la Tarta de Queso

Día Mundial de la Tarta de Queso

¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.

¿Refrescarte en verano de la manera más natural? Granini lo hace posible

Bebidas saludables

La marca de zumos, néctares y bebidas frutales da la bienvenida a su nueva limonada y nos da ideas para crear recetas con ella.

¿Vacaciones sin engordar? Con estos 10 consejos de alimentación consciente lo vas a conseguir

Mindfulness eating

Claro que es posible llevar una alimentación equilibrada, incluso en vacaciones. Con estos 10 consejos sabrás escuchar a tu cuerpo y podrás llevar una alimentación consciente para disfrutar del verano.

6 curiosidades sobre el jengibre que te harán adorarlo

Jengibre

Aunque para algunos sea totalmente desconocida, esta raíz cuenta con un sinfín de beneficios y puede combinarse con una gran cantidad de alimentos.

6 alimentos que te ayudarán a potenciar el bronceado

Los mejores alimentos para ponerte moreno rápido y prolongar el bronceado

Piel bronceada

A la hora de ir a la playa y coger moreno, no solo vale con echarse crema. Nuestra dieta también debe ser sana e incluir alimentos que prolonguen nuestro bronceado.

Dibujo de Luis Úrculo utilizado para distinguir los lugares con

Sitios con “Solete”: buscando la nueva asignación de Repsol para comer bien y a buen precio

Planes

Expertos de la famosa Guía Repsol han recorrido España para decidir cuáles son los 1.000 lugares culinarios merecedores de este reconocimiento. Buenos, bonitos y baratos. ¡No te los pierdas!

Estas son algunas de las propiedades y recetas que podremos conseguir gracias a la sandía

Sandía, o cómo comerse el verano a bocados, con todas estas propiedades y recetas

Alimentación saludable

La sandía es la fruta estrella del verano por excelencia y no solo por su delicioso sabor. También cuenta con un sinfín de beneficios y de posibilidades para ser preparada. ¿Quieres saber cuáles son?

Alimentos que ayudan a quemar grasas: tomate, aguacate, huevo, verduras...

15 alimentos que te ayudarán a adelgazar y perder más grasa que deberías incorporar en tu dieta ya

Adelgazar

Algunas comidas y bebidas que no te imaginabas tienen componentes que ayudan al organismo a metabolizar mejor la grasa.

5 batidos healthy con los que soportar el calor este verano

5 deliciosos batidos muy saludables con los que soportar el calor este verano

Smoothies sanos

Los smoothies se han convertido en la mejor opción para mitigar el calor de esta época mientras perdemos peso y depuramos el organismo.

4 deliciosas recetas con cacao puro para hacer un recorrido por sus orígenes

Alimentación saludable

Cada 7 de julio se celebra esta jornada con el fin de honrar las propiedades y beneficios de este fruto, consumido en todos los rincones del planeta.

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DESCONECTA

El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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