Estilo de vida WeLife: cuidarse para seguir
Del infierno de los excesos al placer del 'hiking'. Colin Farrell ha convertido la sobriedad y el deporte en su forma de vida WeLife
Japón en una taza
El té verde que sí sabe bien existe, se llama hojicha y además relaja. Menos cafeína, más calma y beneficios reales
¿Algo más?
No es flojera ni falta de entrenamiento: la caída de estrógenos cambia la forma en que tu cuerpo —y tu corazón— conservan la fuerza
Ni colágeno ni paciencia
En plena charla sobre menopausia, Marta Masi fue al grano: la flacidez existe, tiene solución y no se arregla con una crema
No somos una lista de síntomas
Vértigos, tinnitus o dolor de hombro. La ciencia empieza a mirar los síntomas de los que nadie hablaba. Porque callar también enferma
Criar en tiempos de marketing
Nos vendieron tranquilidad en forma de gominola. Y los padres, con tal de cuidar bien, acabamos comprando la culpa por duplicado
opinión
Atractivos, indulgentes, apetitosos y poco saludables, así son los llamados alimentos tentadores
Pagar por no comer
Una influencer cobra por enseñar a pasar hambre y lo llama empoderamiento. Su negocio: la inseguridad ajena
El espejismo "fit"
Entre los pasillos del súper, los “zero”, “high protein” y “sin azúcar” compiten por parecer saludables. Carmen Ordiz lo ve claro: comemos más etiquetas que comida
Y venga aplicar capas sobre la piel
De las creadoras de las rutinas de mil pasos llega el Three Skin Method coreano: tres capas de tónico, poca crema y muchas dudas entre los expertos
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