Llega a Málaga DKV WeLife Tour con los mejores expertos en alimentación, psicología y vida saludable

La edición 2024 del evento itinerante DKV Welife Tour se acerca a su fin. Tras casi un año de ruta por diferentes ciudades, esta cita culminará el sábado 16 de noviembre en Málaga un recorrido en el que ha acercado al público de diferentes ciudades españolas jornadas de experiencias, conocimiento y entretenimiento en torno a la vida saludable y sostenible.

Al igual que en las escalas previas celebradas en Barcelona, Valencia Asturias y Alicante, el programa de DKV WeLife Tour Málaga cuenta con un acreditado plantel de expertos en yoga, nutrición, meditación, entrenamiento y neuropsicología que darán a conocer a los asistentes las últimas novedades en bienestar integral y aportarán consejos prácticos para llevar una vida más consciente y saludable.

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Una clase de Vinyasa yoga y consejos sobre nutrición

Así, el público interesado en el yoga podrá disfrutar de una clase de Vinyasa dirigida por Violeta González, profesora de Jivamukti en The Yogi Planner. Esta ex deportista de élite (estuvo en la Selección Española de Gimnasia Rítmica entre 2002 y 2008) tomó contacto con el yoga por primera vez en 2018. «Gracias al yoga me reconcilié con mi cuerpo, aprendí a escucharlo, a respetarlo y a quererlo mucho», dice.  Como profesora, está plenamente comprometida con «la necesidad de transmitir el mensaje de esta disciplina tan enriquecedora y transformadora».

Tras la sesión de yoga, el especialista en planificación nutricional y entrenamiento Ismael Galancho impartirá la ponencia Aprende a comer, mantén a raya tu glucosa. Galancho, autor del libro Equilibra tu glucosa, es diplomado en Educación Física por la Universidad de Granada y Técnico Superior en Dietética. Tiene un máster en Entrenamiento personal, otro en Nutrición y salud y un tercero en Nutrición deportiva. Cuenta con una comunidad de 375.000 seguidores en redes. Tiene una consulta de nutrición y ofrece su experiencia en asesorías de entrenamiento dirigidas a deportistas de todos los niveles, y de nutrición para aquellas personas que desean mejorar su alimentación para lograr sus objetivos.

Cómo estimular la felicidad y aprender a respirar mejor

Xavi Cañellas es otro de los expertos que acudirá a DKV WeLife Tour Málaga. Es psiconeuroinmunólogo con más de 20 años de trayectoria y cofundador de Regenera, una empresa dedicada a la formación en psiconeuroinmunología clínica. En esta ocasión nos enseñará que la felicidad también se entrena. Divulgador, conferenciante y docente, es autor de varios libros sobre alimentación prebiótica y salud cerebral, entre otros temas. Además, es asesor de deportistas de élite en todas las cuestiones relativas a planes de salud integral.

Para acabar la jornada, Noelia Romero conducirá una sesión de meditación guiada por Petit Bambou. La instructora de mindfulness acompañará a los participantes en una introducción a esta práctica que ayuda a reducir el estrés, a conectar con uno mismo, a dormir mejor, a aliviar la ansiedad… En definitiva, a mejorar nuestro bienestar de forma global. La sesión de meditación guiada será una buena oportunidad para experimentar todos los beneficios de esta valiosa herramienta cuerpo-mente.

Para acabar la jornada, los centros deportivos David Lloyd ofrecerán una sesión de estiramientos conducida por la instructora Elena Rodríguez. Titulada en reiki, yoga y Pilates, esta apasionada del bienestar personal pretende que su práctica, conocimientos y técnicas sirvan para ayudar a los alumnos «a conocerse mejor a sí mismos, a sentirse mejor en su cuerpo, a ser conscientes y a conectar con lo que les rodea».

DKV Welife Tour Málaga se celebrará en el Parador de Málaga Golf Club el sábado 16 de noviembre. La compañía de seguros DKV, global partner del evento, reafirma con esta iniciativa junto a WeLife su compromiso de velar por el bienestar y la salud integral de las personas.

Para ello ha lanzado la app Quiero Cuidarme Más que permite calcular nuestro Índice de Vida Saludable según variables como la dieta, la calidad del sueño, la actividad física o el grado de exposición a la la naturaleza. La firma de adaptógenos Adaptoheal y Petit Bambou son los patrocinadores del encuentro. La agenda y la venta de entradas de DKV Welife Tour Málaga están disponibles en welife.es.