Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Dormir mejor en verano: los aceites esenciales que pueden ayudar a relajar y a conciliar el sueño

X

El amor no lo cura todo. Lo que de verdad te salva es el amor propio. FOTO: Pexels.

Mente

Eva Murillo, psicóloga experta en tendencias de pareja en España: «El amor de tu vida no existe»

Por muy bien que suene, el amor de tu vida es sólo un concepto romántico que no tiene nada de realidad. Lo que existe es el amor que te atreviste a vivir en ese momento de tu vida.

Por Marcos López

28 DE JULIO DE 2025 / 13:43

Tus días se han llenado de la más absoluta felicidad: has conocido a tu media naranja. A la persona con la que compartir el resto de tu vida. Aunque puede que tu nueva relación romántica, en principio tan idílica, se acabe deteriorando con el tiempo para convertirse en un futuro, y añorado, recuerdo. Como te ha sucedido tantas otras veces. Con todos los amores de tu vida que has dejado por el camino. Lo que, lejos de resultar una tragedia, es completamente normal.

Eva Murillo, especialista en Psicología y fundadora y directora del centro de inteligencia emocional Ekilibrat-e, explica que «el amor de tu vida no existe. Es sólo una idea romántica más. Lo que existe es el amor que te atreviste a vivir en ese momento de tu vida».

TE PUEDE INTERESAR

Hay más trenes que coger

No hay duda de que, como concepto o idea, encontrar el amor de tu vida suena muy bien. Pero como incide Eva Murillo, «la realidad es que se parece más a un mito que a otra cosa. Lo que realmente existe es el amor que te permitiste vivir, disfrutar y arriesgar en un momento concreto de tu vida. Ese que te atravesó, que te hizo sentir, que quizá te cambió».

Además, continúa la experta, «pensar que solo hay una persona para ti en el mundo es muy limitante. El amor no es un único tren que pasa una vez y si no lo coges ya lo perdiste todo. Es más bien una forma de encontrarse con alguien en el momento justo, con la versión que eres en ese instante».

No te quedes sentado esperando

Por tanto, de nada sirve dejar la vida pasar esperando a que llegue el amor de tu vida. Una espera que, alerta la experta, «es una trampa, pues ni hay magia, ni destino, ni el amor aparece por arte de magia. Y lo peor es que esa espera muchas veces te deja parado, sin moverte, pensando que lo mejor está por llegar, cuando en realidad la vida está ocurriendo ahora».

De hecho, reservar tu corazón para la persona de tus sueños puede tener consecuencias nefastas para tu bienestar. Aunque tu espera sea recompensada y finalmente la encuentres. En palabras de Eva Murillo, «si crees que solo hay un gran amor, corres el riesgo de sentirte vacío si esa historia termina, como si ya no pudieras volver a amar así. Y no, el amor no se acaba. Cambia, se transforma, y muchas veces vuelve de formas distintas y hasta más sanas».

El pasado, pasado está

Tampoco tiene mucho sentido anhelar la vuelta de esa relación pasada que, anclada en tus recuerdos, sientes que fue el culmen del amor romántico. Nunca funcionaría. Ni tú ni tu otrora media naranja sois las mismas personas. El pasado, pasado está. Disfruta del recuerdo y no busques reencontrarte con ese amor que te encandiló hace tantos años. Cuando eras una persona completamente distinta.

Como refiere Eva Murillo, «esa nostalgia suele estar muy ligada a una parte de ti que ya no eres. Es como mirar con cariño una foto antigua: fuiste tú, pero ya no lo eres. Esa persona que extrañas seguramente encajaba con la versión de ti que vivía entonces. Pero tú has cambiado, has crecido, y puede que lo que te hacía bien en ese momento ahora ya no lo haga. No todas las personas vienen para quedarse. Algunas vienen para enseñarte algo, para mostrarte quién puedes llegar a ser. Y con eso ya es mucho».

OTROS TEMAS WELIFE

El amor de tu vida eres tú

Así que hay que centrarse en el presente. Dejar atrás el pasado. La clave, destaca la especialista en Psicología, «está en dejar de alimentar la idea de que aquello fue lo más grande que te va a pasar. Porque idealizar lo que ya no está sólo hace que te quedes atascado ahí. Esa relación ya no existe y, por mucho que la recuerdes con cariño, no volverá. No porque no fuera importante, sino porque ya fue. Y también está bien que así sea».

Recuerda: el amor de tu vida no existe, es sólo un mito. Como también lo es, como concluye Eva Murillo, «que el amor lo cura todo. Lo que de verdad te salva es el amor propio. Elegirte, cuidarte y estar bien contigo es lo que te da las herramientas para volver a amar, si lo deseas, desde un lugar más libre, más maduro y más tú».

MÁS NOTICIAS

WeLife hoy

Sentadillas ejercicioCalmar estrésTipos de cansancioDopamina adicciónTortilla calor

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta