Trabajar mucho y una copa de vodka por la noche: los secretos de longevidad de Vera Wang Estilo WeLife, en clave longevidad con estilo A sus 76 años, la diseñadora parece tener unos eternos 35. ¿Cuáles son sus secretos para esa eterna juventud? Un par de pistas: ritual rapidito de limpieza por la noche y alguna escapada al Mc Donald's.
Perdonar no es capitular ni olvidar, pero sí una excelente terapia antiestrés Deja de cargar con el rencor A nadie le gusta que le hagan daño. Pero mantener el rencor de por vida no ayuda al bienestar emocional. En cambio, perdonar tiene beneficios en la salud
Viola Davis y el superpoder de tomar decisiones sin esperar el momento perfecto Estilo de vida WeLife, versión aquí y ahora Si le das muchas vueltas a las cosas esperando la persona ideal, el lugar perfecto y el momento idóneo, lo más probable es que no avances. Te lo dice Viola Davis.
Si el entorno te hace dudar de ti, quizá no eres tú: es el entorno Lo difícil de brillar en un sitio que apaga A veces no es falta de confianza, es exceso de desgaste. Hay entornos que apagan sin gritar, y lo difícil es darse cuenta a tiempo
Dejad que los niños se aburran (y ensucien) opinión Los niños necesitan moverse, ensuciarse, aburrirse y dejar volar la imaginación. Entre pantallas, deberes y agendas repletas de extraescolares, cada vez es más difícil que tengan tiempo
El clásico, el curioso y el valiente: los 3 secretos de belleza de Kate Hudson Estilo del vida WeLife, versión verse y sentirse guapa Sentirse y verse bien no es vanidad, es coherencia. Kate Hudson lo demuestra: el bienestar también se lleva puesto
De opinar a dar caña: cómo las redes convirtieron el debate en un deporte de contacto Redes, ego y la adicción a tener razón Nos conectamos para informarnos y acabamos compitiendo por el último golpe de ingenio. Así se nos fue el placer de conversar
Los dioses también tenían días malos: lo que los mitos del Olimpo pueden enseñarnos sobre la vida moderna, por Álex Rovira Ni Zeus se libró del 'burnout' Cuando creíamos haber inventado las crisis existenciales, los griegos ya las habían contado todas. Solo que con dioses, oráculos y algo más de épica
Rosalía echa el freno: menos dopamina, menos móvil y más disfrutar de verdad Estilo de vida WeLife, versión motomamis La cantante lo tiene claro: no podemos seguir yendo por la vida a toda velocidad. Llega la hora de echar el freno de mano y reaprender a disfrutar de las cosas con sencillez.
Por qué recuperar la costumbre de escribir cartas puede convertirse en una gran terapia COGE PAPEL Y BOLI Dedicar tiempo a redactar misivas es un gesto liberador, que ayuda a ordenar pensamientos y conectar con emociones. ¡No hay miedo al papel en blanco!
