Las tres formas de identificar a una mala persona para evitar que se meta en tu vida
Mente
La falta de empatía y compasión o tener conductas antisociales son algunos de los rasgos que caracterizan a una mala persona.
Así se usa la meditación para prevenir los problemas de salud mental
Salud mental
La meditación ha demostrado ser una herramienta eficaz para prevenir el estrés, la ansiedad y la depresión. También es una práctica muy efectiva para hacernos más felices.
El fenómeno químico que se esconde detrás de las personas que no consiguen enamorarse
MENTE
Uno de los motivos que se esconden tras las personas que coleccionan romances se trata de personas que tienen baja autoestima.
Qué es el estrés financiero y cómo te afecta a diario
MENTE
La falta de control sobre tus finanzas puede provocar agotamiento mental y problemas emocionales. Estas estrategias ayudan a evitarlo.
Qué le pasa a tu cerebro cuando ves una película de amor
MENTE
Ver una película romántica no es solo un pasatiempo, sino una experiencia que involucra la química cerebral, la memoria emocional y hasta tu propio concepto de las relaciones.
Parejas en couplepause, el cese de la intimidad del que nadie habla pero todo el mundo practica
MENTE
Más parejas de las que imaginas llevan años sin tener relaciones, pero esta situación no necesariamente implica un problema, especialmente cuando se mantienen otras formas afectivas de conexión.
«Todos podemos ser asesinos»: la psicóloga Silvia Dal Ben analiza por qué mata una persona normal
Mente
Es muy fácil pensar que todo aquel que comete un crimen es porque sufre una enfermedad mental, pero lo cierto es que esto no siempre es así.
María de León: «Vivir con sentido es conectar con tu propósito y ayudar a los demás a florecer»
MENTE
La comunicadora nos habla de su nuevo libro y de cómo encontrar un propósito que trascienda en la era de las redes sociales.
Qué es el arugamama: la sabiduría japonesa de aceptar la realidad para poder ser más feliz
MENTE
Aceptar la realidad no significa resignarse a ella, sino aprender a fluir con lo que es, para desde ahí tomar las mejores decisiones y encontrar paz en el proceso.
Dormir bien para vivir mejor: el poder preventivo del sueño
SUEÑO
Descansar adecuadamente no sólo te llena de energía, sino que es clave para prevenir múltiples enfermedades.
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