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NO TE PIERDAS Creadoras de Futurlife21: "Saludable no siempre significa nutritivo. Saludable es tomar lechuga y pollo, pero eso no es nutritivo"
El miedo a hacer el ridículo puede ser uno de los mayores frenos para empezar a entrenar. La psicología explica por qué creemos que nos miran y cómo dejar de sentirnos el centro de la sala