Emociones

La filosofía Wu Wei requiere confiar y fluir con el universo.

Wu Wei, el arte oriental de la ‘no acción’ que mejora tu vida sin esforzarte

Dentro de la filosofía taoísta, el Wu Wei promueve un estilo de vida más sosegado que nos permita recuperar el equilibrio y la armonía interior a través de la inacción.

5 consejos para enfrentarte a la crisis económica que anuncian los expertos

La inflación, la subida de los precios de la luz y la gasolina... Muchos están preocupados por la recesión que está a punto de llegar. ¿Qué podemos hacer?

sindrome de peter pan se caracteriza por la irresponsabilidad conductual, la inmadurez emocional, el despotismo

Inmadurez, narcisismo y procrastinación: descubre los rasgos de este síndrome tan conocido

Si te cuesta hacerte cargo de las responsabilidades de la adultez, no eres capaz de adquirir responsabilidades y careces de autocrítica, puede que te identifiques con este personaje de cuento.

Nena Daconte transforma en luz sus sombras con su libro de memorias “Tenía tanto que darte”

Mai Meneses se enfrenta a sus fantasmas en un honesto relato en primera persona sobre el amor, el desamor, el éxito, la música y la salud mental.

5 libros que te ayudarán a relativizar los problemas… y no son de autoayuda

Si estás pasando por un momento difícil, la lectura puede salvarte. Te proponemos una selección de cinco libros que te harán cambiar el foco, relativizar problemas y sacarte una sonrisa.

Honjok, la tendencia coreana que reivindica el arte de vivir en soledad

Este movimiento surcoreano nace al priorizar el hecho de estar solo frente a los patrones culturales establecidos. Te contamos todo acerca del arte del honjok o de la soledad que libremente se elige.

¿El secreto para una vida plena? Descubre la Rueda de la Vida

Te mostramos una forma de acercarte a la felicidad desde otra perspectiva. La Rueda de Vida valora distintos ámbitos de tu día a día para centrar el tiro y buscar lo que realmente va a hacerte feliz.

Slow life, el método más simple para vivir una vida feliz

Slow life, la forma más simple y efectiva de tener una vida feliz

La vida va a una velocidad de vértigo y nos impulsa con un ritmo frenético. ¿No te gustaría dar al botón de pausa? El movimiento slow life nos ayuda a vivir prestando atención al momento presente.

Una novela gráfica y terapias con perros para superar los Trastornos de la Conducta Alimentaria

En España 400.000 personas padecen Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que han aumentado por la pandemia. La Intervención Asistida con Animales permite una recuperación mucho más rápida.

La vuelta de las vacaciones puede traer problemas de ansiedad, tristeza o problemas para dormir

Esto es lo que debes hacer a la vuelta de las vacaciones para recuperar tu rutina sin traumas

Sabemos lo mucho que cuesta ponerse las pilas, dejar el idilio estival atrás y volver a la acción, por eso hemos hablado con una experta y nos ha dado estos consejos.

Los 10 mejores libros para conectar con tu interior y vivir con más paz

Para que la vuelta de vacaciones sea más llevadera, nada mejor que algunas de nuestras lecturas favoritas que esperamos puedan ayudarte a vivir más feliz, conectando con tu interior para estar en paz.