El clásico, el curioso y el valiente: los 3 secretos de belleza de Kate Hudson
ESTILO DEL VIDA WELIFE, VERSIÓN VERSE Y SENTIRSE GUAPA
Sentirse y verse bien no es vanidad, es coherencia. Kate Hudson lo demuestra: el bienestar también se lleva puesto
MINDFULNESS
Viola Davis y el superpoder de tomar decisiones sin esperar el momento perfecto
Si le das muchas vueltas a las cosas esperando la persona ideal, el lugar perfecto y el momento idóneo, lo más probable es que no avances. Te lo dice Viola Davis.
ESTILO DE VIDA WELIFE, VERSIÓN AQUÍ Y AHORA
Envejecimiento emocional: cuando tu piel también necesita un respiro
TU FLACIDEZ NO ESTÁ FELIZ
La piel no solo refleja cómo dormimos o comemos: también cómo respiramos. Parar unos minutos puede cambiar su fisiología —y la neurocosmética lo está estudiando
Comer bien cuando no hay tiempo: la contradicción más moderna del día
Y EN LA ERA DEL MULTITASK
Queremos comer sano, pero vivimos deprisa. El resultado: comidas que duran un correo y almuerzos con sabor a multitarea
Esta es la lista de las mejores vacaciones del mundo 2026
SEGÚN LONELY PLANET Y WELIFE
La plataforma de viajes más reconocida del planeta no sólo ha elegido las mejores experiencias del planeta. Es que, sin querer, ha descrito la nueva forma de viajar: más lenta, más humana, más WeLife
De Virginia Woolf al skincare: el autocuidado es la nueva habitación propia
LIBERTAD PARA ARREGLARNOS
La belleza es hoy lo que fue la habitación propia para Woolf: un espacio de libertad. Embellecernos, cuidarnos o no hacerlo, sin culpa ni permiso
Hormonas, deseo y buen humor: así fue ASISA WeLife Menopausia Canarias
ASISA WELIFE MENOPAUSIA CANARIAS
Lo que pasa cuando juntas a un centenar de mujeres, un abanico con el lema I’m Hot y un puñado de expertas dispuestas a hablar de todo lo que siempre se calla
Resiliencia, fuerza y una respiración a tiempo: así se vivió WeLife Festival 2025 en Madrid
WELIFE FESTIVAL 2025
Charlas que remueven, yoga que estira hasta las excusas y hábitos que se quedan: el WeLife Festival 2025 hizo del Real Teatro Retiro un manual vivo de bienestar
NSDR. No es meditación. No es siesta. Es otra forma de descansar (y funciona)
SUEÑO
¿Tu cerebro está al límite? Esta técnica viral promete resetearlo en solo 10 minutos sin cama, esfuerzo ni legañas...
Luke Wills, experto en respiración: «15 minutos de respiración equivalen a 10 días de meditación»
RESPIRACIÓN
Cuando parece que las emociones nos controlan, respirar conscientemente nos ayuda a calmar la mente y volver a conectar con nosotros mismos.
¿Y si lo llamas solitud? El movimiento que reivindica los hondos beneficios de la soledad
MENTE
Estar solo no siempre es malo. La solitud —soledad elegida y en calma— puede ser una vía de autoconocimiento. Y el yoga, el mejor punto de partida.
Siguenos :)
WeLife hoy
Colesterol en menopausiaSexo a los 40Vera WangAceite de algasPostbióticos
