8 recetas frescas, saludables y muy ricas para afrontar la ola de calor RECETAS SALUDABLES Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.
10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa QUINOA Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.
5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta REDUCE EL POTASIO La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.
Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo COME PLÁTANOS Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.
Pérdida de apetito en verano, ¿sabes por qué ocurre? INAPETENCIA ESTIVAL Las altas temperaturas hacen mella en nuestra ingesta año tras año, pero te contamos cómo combatir la inapetencia estival en cuatro sencillos pasos.
El ayuno intermitente: las claves de Marcos Vázquez clave para una salud salvaje MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL El creador del blog ‘Fitness Revolucionario’ será uno de los ponentes del evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival el próximo 26 de septiembre.
Te damos 6 ideas healthy para que disfrutes del Día Mundial de la Tarta de Queso DÍA MUNDIAL DE LA TARTA DE QUESO ¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.
¿Refrescarte en verano de la manera más natural? Granini lo hace posible BEBIDAS SALUDABLES La marca de zumos, néctares y bebidas frutales da la bienvenida a su nueva limonada y nos da ideas para crear recetas con ella.
6 curiosidades sobre el jengibre que te harán adorarlo JENGIBRE Aunque para algunos sea totalmente desconocida, esta raíz cuenta con un sinfín de beneficios y puede combinarse con una gran cantidad de alimentos.
Los mejores alimentos para ponerte moreno rápido y prolongar el bronceado PIEL BRONCEADA A la hora de ir a la playa y coger moreno, no solo vale con echarse crema. Nuestra dieta también debe ser sana e incluir alimentos que prolonguen nuestro bronceado.
