Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Por qué los expertos en sueño recomiendan dormir sobre el lado izquierdo

X

NUTRICIóN

deshidratado-dormir

Por qué te levantas con tanta sed: esto es lo que haces mal por la noche sin darte cuenta para amanecer deshidratado

El exceso de calor en el dormitorio, tomar alcohol o cafeína antes de acostarse y dormir más o menos horas de las recomendadas dificultan la necesaria reposición de líquidos perdidos durante el sueño.

SUEÑO

Instagram

WeLife hoy

Infusiones fríasSer curiosoSenolíticos naturalesMemoria autobiográficaLactasa

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta