Nutrición

Estas son algunas curiosidades sobre la dieta crudivegana

Dieta crudivegana: las curiosidades de una dieta polémica

¿Estás pensando en hacer tu dieta más respetuosa con el medioambiente y con tu salud? Tal vez el crudiveganismo se convierta en tu mejor aliado.

Día Internacional de la Comida Cruda: 6 alimentos que no te esperabas comer sin cocinar

Cada 28 de agosto tiene lugar esta jornada con el fin de que la población se anime a probar platos sin cocinar.

6 consejos para comer fuera si estás a dieta

Comer fuera y no saltarse la dieta: 6 consejos para el éxito

Que el hecho de llevar una vida healthy no te haga renunciar a tu vida social. En Bodega de los Secretos nos dan los trucos para decantarnos por un menú suculento y sano.

Ortorexia: 6 consejos para dejar de obsesionarte por la comida

Ortorexia: 6 consejos para que dejes de obsesionarte tanto con la comida sana

¿Dónde acaba la razonable preocupación por comer bien y dónde empieza el afán y control desmedido sobre lo que consumimos? Te contamos qué es la ortorexia y cómo tratarla.

Gemma Bes nos cuenta qué comer en vacaciones para no volver con más kilos, en Mercedes-EQ Welife Festival

¿Cómo depurar nuestro organismo sin perder las fuerzas? Tenemos los mejores tips de Gemma Bes

El próximo 25 de septiembre Tienes una cita con Gemma Bes en el gran evento de vida saludable del año: Mercedes-EQ Welife Festival. Empieza el otoño con una alimentación saludable y llena de energía.

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Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.

10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa

Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.

5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta

La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.

Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo

Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.