Podcast

Lobsang Zopa: «Todos tenemos un potencial increíble»

El maestro Zopa es el protagonista del quinto capítulo de la segunda temporada de 'Mercedes-EQ Welife Festival. El Podcast'.

Ponencia de Pablo D'ors en Welife Festival

Pablo d’Ors: «Para comenzar el camino hacia la interioridad necesitamos maestros»

El escritor y sacerdote es el protagonista del cuarto capítulo de la segunda temporada de 'Mercedes-EQ Welife Festival. El Podcast'.

Ángel Martín: «En la locura también puede haber momentos maravillosos»

El cómico y guionista participa en el segundo capítulo de la segunda temporada de 'Mercedes-EQ Welife Festival. El Podcast'.

Silvia Congost: «Si la autoestima estuviera fuerte, no tendríamos relaciones tóxicas»

La psicóloga abre la segunda temporada de 'Mercedes-EQ Welife Festival. El Podcast' con una charla en la que nos explica cómo sentirnos mejor con nosotros mismos.

Gemma Bes: Cómo depurar el organismo sin perder el ánimo y la energía

¿Qué alimentos nos sientan mejor? ¿Cómo se relaciona la comida con el envejecimiento? La nutricionista Gemma Bes lo explica de forma muy sencilla y práctica en nuestro podcast.

Tipos de ayuno intermitente para adelgazar

Ayuno intermitente: las claves para una salud salvaje

Está más que demostrado científicamente que los beneficios del ayuno intermitente son muchos. Si lo quieres seguir y aprovechar al máximo su potencial, no te pierdas los consejos de Marcos Vázquez.

Pablo D’Ors: El poder infinito del silencio

Enfrentarse al silencio no es fácil, pero es necesario si de verdad queremos ser libres. Pablo D'Ors lo explica como nadie en esta interesante ponencia que hoy recuperamos para terminar el año en modo zen.

Ana Peleteiro: Mi cuerpo entrena, mi cabeza gana

"Tan importante es cuidar el cuerpo como la cabeza". Es lo que piensa la atleta Ana Peleteiro y así lo expresó en Mercedes-EQ Welife Festival, en una conversación muy interesante con grandes aprendizajes.

Podcast con Nazareth Castellanos sobre neurociencia de la meditación

Nazareth Castellanos: neurociencia de la meditación

La doctora Nazareth Castellanos, una de las investigadoras más reconocidas de la neurociencia, explica en este podcast la relación entre cuerpo y mente y cómo gestionarla para conseguir tener mejor salud.

Mario Alonso Puig: Reinventarse es tan solo reencontrarse

La imagen que tenemos de nosotros mismos se forma a partir de creencias limitantes que asumimos como propias. En este podcast Mario Alonso Puig nos explica cómo vencerlas para ser libres y felices.