Duelo invisible: cómo dar voz al dolor cuando lo que se pierde no tiene misa ni funeral
NO PIDAS PERMISO PARA SENTIR
No hay flores ni pésame, pero duele igual. Así se vive el duelo invisible de las pérdidas que nadie sabe reconocer.
PSICOLOGíA
La paradoja del merecimiento: por qué nos empeñamos en pensar que no merecemos lo bueno que nos pasa
A veces lo bueno llega, pero la cabeza insiste en recordarte viejas creencias: que no estás lista, que es demasiado o que no es para ti
UN AUTOSABOTAJE MUY SUTIL
Alex Rovira, Francesc Miralles y el arte de resolver: estrategias para superar bloqueos y tomar mejores decisiones
MENTALIDAD RESOLUTIVA
De la gestión emocional a las preguntas clave: recursos prácticos para destrabar problemas y decidir con más claridad
Guía de autocuidados invisibles: gestos que te cuidan, sin que lo vea nadie
MENTE
El verdadero autocuidado no siempre brilla. A veces se parece a salirse de un grupo de WhatsApp o a remolonear un rato más en la cama. Y a muchas cosas que puedes hacer hasta en la cola del super
El peculiar efecto secundario de quejarse por todo
MENTE
Quienes critican todo a su alrededor acaban saturándonos a todos. Curioso que el problema casi nunca esté donde ellos creen... Así afecta a su salud (y la de los demás)
Conversaciones feedback: la técnica para discutir menos y quererse más que siguen las parejas de larga duración
MENTE
Una psicóloga revela el hábito que lleva practicando 27 años y que ha convertido en su mejor receta para el amor duradero.
La ‘mala bondad’ existe y está saboteando tu bienestar. El psicólogo Xavier Guix nos enseñará a rechazar con amabilidad, en el próximo WeLife Festival 2025
WELIFE FESTIVAL 2025
Ser bueno a costa de ti mismo tiene un precio. Aprende a poner límites en el evento WeLife del próximo 21 de septiembre, en Madrid.
Narcisismo, falta de empatía o depresión: lo que puede haber detrás de las personas que sólo hablan de sí mismas
MENTE
Seguro que conoces a alguien que convierte cada conversación en un monólogo. ¿Simple egocentrismo? Sohom Das, psiquiatra forense nos explica que la realidad psicológica es mucho más compleja...
Por qué el verano multiplica las infidelidades (además del deseo sexual, claro)
MENTE
Con más tiempo libre, menos ropa y nuevas caras, hay quien siente que en verano todo vale... incluso lo que no contaría al volver a casa.
Autoestima no es quererte todo el rato, es no sabotearte. Mejora la relación contigo mismo con la psicóloga Alba Cardalda en el próximo WeLife Festival 2025
WELIFE FESTIVAL 2025
Quererte no es perfecto, es honesto. Transforma el juicio en cuidado propio en WeLife Festival 2025, que se celebrará los próximos 20 y 21 de septiembre.
Focusing, la terapia que encuentra en el cuerpo las respuestas que la mente no ve
MENTE
Cuando la mente no da más de sí, el cuerpo toma la palabra. Focusing es escuchar lo que pasa ahí dentro sin tener que entenderlo todo… todavía.
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