¿Quieres mejorar tu salud cardiovascular? Empieza por lo más placentero: procura dormir un poco más cada día.
BENDITO SUEÑO QUE ALARGA LA VIDA
ASÍ TODO COBRA MÁS SENTIDO
Esta etapa de transición, que muchas mujeres viven como una segunda adolescencia durante años, es más llevadera si se conoce su origen. Algo que permite tratar los síntomas y sentirse más acompañada.
MALOS AMIGOS QUE NOS ENVEJECEN MÁS RÁPIDO
Siempre se ha dicho que hay personas vampiro que nos succionan las energías. Ahora sabemos que, además, nos quitan la longevidad y hacen que envejezcamos más rápido.
ADIÓS, BRA, AL ESTILO WELIFE
Actrices como Drew Barrymore, Gillian Anderson o Zoë Kravitz han dejado de llevar sujetador. Y no pasa nada.
ALCOHOL Y DEPORTE, BAJO LA LUPA
El consumo de bebidas alcohólicas no afecta igual a las personas de hábitos sedentarios y a quienes practican actividad física de forma regular. Aun así, esto no supone barra libre para los deportistas.
Y SUELTAN FIBRAS QUE PODRÍAN AFECTAR A LA MICROBIOTA VAGINAL
Por extraño que parezca, la ginecología como rama médica se ha desentendido siempre de los productos de higiene menstrual. Y tiene consecuencias en nuestra salud.
ESTILO WELIFE, PERO CON CALZADO CÓMODO
En apenas unos minutos, unos stilettos te pueden montar una escabechina en el pie. Las actrices lo saben de sobra y algunas, como Emma Thompson, no dudan en plantarse contra la dictadura del zapato alto.
BENDITA RUTINA
Nos obsesiona qué dieta seguir, saber qué entrenamiento funciona mejor o qué suplementos debemos tomar. Pero ¿y si la clave estuviera en darle la misma importancia al cuándo que al qué?
ESTILO WELIFE, VERSIÓN NO IMPOSTES QUE SE TE NOTA
Su programa 'Con amor, Meghan' prometía intimidad doméstica. En su lugar, nos hemos encontrado con flores comestibles y conversaciones de ascensor.
Y SE ESTUDIA EN LA UNIVERSIDAD
Una reportera de WeLife vive en primera persona la experiencia del Ayurveda en su lugar de origen. Lo prueba todo… menos que le pongan sanguijuelas.
ESTILO WELIFE, EN VERSIÓN 0.0
El actor sigue los pasos de Tom Holland al lanzar su propia cerveza sin alcohol junto al marido de Cindy Crawford. Y confirman la tendencia: se llevan los brindis sin resaca.
WeLife hoy
retoques estéticosdietas con IAbiohackingperimenopausiadormir más
