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Yoga

Las mejores marcas de ropa para hacer yoga (que además son sostenibles)

Energía, concentración, meditación, interiorización... Si los principios éticos del yoga te conectan contigo misma, necesitas ropa ad hoc que, además, sea responsable con el entorno. ¡Descubre el top 10!

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Comida sana

Quinoa, espinacas y ricotta: la receta que prepararás al microondas en solo 7 minutos

¿Quieres comer sano, pero no tienes tiempo para buscar muchos ingredientes ni prepararte platos muy laboriosos? Esta receta de quinoa, espinacas y queso de ricotta es tu solución.

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Ideas de decoración fáciles y bonitas que van a mejorar tu paz mental

El entorno en el que vivimos o trabajamos es más importante de lo que imaginamos para nuestra concentración. Además, ciertas imágenes, formas y composiciones de este espacio nos pueden hacer más felices.

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Nuestro evento: Mercedes-EQ Welife Festival

Mercedes-EQ Welife Festival 2022

MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL

Autoestima por las nubes, silencio como terapia y yoga para alma y cuerpo: así fue la primera mañana de Mercedes-EQ Welife Festival

Tras el éxito del año pasado, el mayor evento sobre bienestar y sostenibilidad confirma su liderazgo en una jornada que ha puesto el foco en la importancia de cuidar la biodiversidad y el amor propio.

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Los 5 mejores hoteles de ski (con spa) de España para un finde en la nieve

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Baja laboral por menopausia: ¿tiene sentido?

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¿Por qué estamos enganchados a los tranquilizantes?

Un informe del Ministerio de Sanidad desvela que cada vez más españoles consumen tranquilizantes con o sin receta médica. La psicóloga Patricia Ramírez (Patri Psicóloga en Instagram) nos explica por qué.

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