Bienestar con ciencia para vivir más y mejor | WeLife

NO TE PIERDAS Los nervios no solo te arrugan la frente, también acartonan tus articulaciones

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El estrés crónico activa el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, lo que aumenta la producción de cortisol, una hormona esencial para la respuesta al estrés.

Vivir en un estrés permanente se 'come' los músculos y acartona las caderas

Otra razón más para relajar

Longevidad, healthspan o lifespan

El objetivo no es morir antes o después. Es no pasar demasiados años enfermos

Longevidad vs biohacking

Mujer durmiendo plácidamente en la cama, en una escena que evoca el descanso reparador y la importancia del sueño para la salud.

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WeLife Festival 2026. 24 y 25 de Octubre, en el Real Teatro de Retiro, en Madrid

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La revolución Hyrox o cuando las mujeres dejaron de entrenar "como mujeres"

Más fuerza, menos prejuicios

Europa prohíbe destruir ropa

Europa prohíbe destruir la ropa sin vender. Se viene avalancha de rebajas y outlets...

Ni triturar, ni quemar, ni reciclar

Cuerpo

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El día que entendí que entrenar bien no es entrenar más

Mente

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El calcio en menopausia: el guardián de los huesos fuertes es también el secreto de una piel más firme

Longevidad

La verdad sobre los exosomas inyectables: del entusiasmo comercial a las limitaciones legales

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Envejecer bien no se improvisa... ¿Cómo quieres llegar a mayor?

OPINIÓN

Imagen Opinion

Dormir no debería ser un lujo Elena Urrestarazu Bolumburu Especialista en Neurología y Neurofisiología Clínica Hemos normalizado el cansancio crónico por falta de sueño y asociamos descanso a improductividad. Y nos está costando la salud... y dinero.

Eventos

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DESCONECTA

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