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EXPERTOS WELIFE
El insomnio a partir de los 50: por qué no dormimos igual y cómo recuperar el descanso sin recurrir a pastillas
Eduardo SolísDr. Eduardo Solís Vaqueiro. Responsable de la Unidad de Geriatría de la Clínica Universidad de Navarra.
¿Sufres burnout? 4 estrategias para prevenir sus efectos en tu salud
Almudena Beltrán de MiguelInternista. Especialista de la Unidad de Chequeos de la Clínica Universidad de Navarra.
Eventos
Qué son los Bacteroidetes y por qué son importantes para dormir bien y sentirse feliz
Dormir mejor y sentirse bien empieza por cuidar lo que vive en tu intestino. Los Bacteroidetes, unas bacterias clave de tu microbiota, podrían tener mucho que ver con tu descanso y tu estado de ánimo.
Akkermansia, la bacteria desconocida que influye en la obesidad, la inflamación y la diabetes
Aumentar sus niveles no es tan fácil como tomar un suplemento: aún no está disponible de forma comercial y su cultivo es complejo. Por ahora, la dieta y el estilo de vida son sus mejores aliados.
Podcasts 
Aprender a escuchar a tu cuerpo en el Camino de Santiago
El médico podólogo Ángel de la Rubia cuenta en el podcast Las lecciones del Camino cómo cuidar de tus pies mientras realizar este popular peregrinaje.
Así es como el Camino de Santiago te enseña a identificar tus emociones
La psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera explica en el podcast ‘Las lecciones del Camino’ cómo vivir la experiencia transformadora que supone este famoso peregrinaje.
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