Doctora en la Unidad de Chequeos de la Clínica Universidad de Navarra, Almudena Beltrán de Miguel es especialista en Medicina Interna y en valoración médica deportiva.
Almudena Beltrán de Miguel
Vivir más y mejor: 7 claves para tener una vida larga y sana
Nadie desea pasar sus últimos años de vida lidiando con la enfermedad. Por eso, la prevención es clave, porque no solo nos permite vivir más, sino también vivir mejor.
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Una sonrisa sana y brillante no solo es cuestión de estética, sino un reflejo de una buena salud general. Porque una mala higiene bucal provoca problemas de salud que van mucho más allá de la boca.
Cinco señales de tu cuerpo que alertan de un exceso de estrés (y cómo combatirlo)
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Con las precauciones adecuadas, practicar deporte en verano resulta muy beneficioso, incluso para las personas con asma. ¡Que tus problemas respiratorios no te paren!
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Se anuncian como la panacea para adelgazar, fortalecer la memoria, tener un cabello sano o ante una dieta desequilibrada. Pero, ¿de verdad funcionan los suplementos y los complementos vitamínicos?
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Dieta keto: pros y contras de la tendencia de moda para adelgazar
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Practicar ejercicio mejora el estado físico y psíquico y alarga la vida. Pero el deporte es un campo de minas plagado de mitos y medias verdades sin base científica que pueden deteriorar la salud.
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Chequeos preventivos: cuándo, cómo y por qué debes hacerte uno
A medida que cumplimos años, es más probable que enfermemos. Identificar momentos clave para prevenir y actuar sobre ellos es esencial para envejecer con salud.
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