Andrea Verdejo Colaboradora Además de la música, la moda, el cine y los viajes, escribir siempre ha sido una de mis grandes aficiones, por eso decidí muy pronto estudiar periodismo y convertirlo en mi profesión. Gracias a mi trabajo he tenido la oportunidad de contar lo que ocurre en el ámbito de la belleza, la industria textil, cultura, sociedad y estilo de vida, entre muchos otros. Welife es el sitio perfecto para aprender y transmitir lo que sé sobre cómo llevar una vida más sana y feliz en todos los sentidos.
El poder de las afirmaciones positivas, ¿mito o realidad? SALUD MENTAL Las afirmaciones positivas son una herramienta psicológica sencilla para influir en nuestros pensamientos. Te contamos sus ventajas y desventajas.
Caldo de huesos: tenemos la mejor receta del caldo de moda Alimentación saludable El caldo de huesos casero que hacían nuestras abuelas vuelve a estar en boca de todos por sus múltiples beneficios. Te contamos cuáles son y cómo preparar la mejor receta.
La guía definitiva sobre los antioxidantes: nos ayudan a estar más jóvenes y ¿sirven para adelgazar? ALIMENTACIÓN SALUDABLE Todos hemos oído hablar de ellos, pero ¿sabes qué son los antioxidantes? Te contamos para qué sirven, en qué alimentos se encuentran y qué cantidad deberíamos consumir para aprovecharlos al máximo.
COP26: resumimos las claves de la nueva cumbre contra el cambio climático MEDIOAMBIENTE Glasgow acoge el mayor foro internacional contra el cambio climático. ¿Cuáles son sus antecedentes? ¿Por qué se celebra? Este es el resumen que necesitas para entenderlo todo sobre la COP26.
Día Mundial del Veganismo: La guía más completa sobre la cosmética vegana CONSUMO SOSTENIBLE ¿Conoces realmente la cosmética vegana? Te contamos todo sobre ella y descubrimos 5 firmas que tener en el radar.
Cambio de hora: así nos afecta y así debemos adaptarnos Hábitos Atrasamos nuestros relojes una hora cada otoño y los adelantamos cada verano. Podremos dormir una hora más, sin embargo, el estrés y el cansancio son algunos de sus efectos secundarios. Así nos afecta.
¿Existe una dieta antiestrés? Los mejores alimentos para aliviar la ansiedad VIDA SANA Cuerpo sano, mente sana. Existe una serie de alimentos que, por sus propiedades nutritivas, nos ayudan a reducir el estrés. Toma nota.
Minimalismo: ¿Qué es y cómo empezar a llevar una vida más minimalista? ESTILO DE VIDA 'Menos es más' como lema de vida. El minimalismo nos enseña a quedarnos solo con lo esencial y deshacernos de aquello que sobra, y se puede aplicar a distintos aspectos de nuestra vida.
¿Cómo elegir la pasta más saludable y que menos engorda? ALIMENTACIÓN SALUDABLE Somos lo que comemos y la pasta es sin duda uno de los alimentos más populares. En el Día Mundial de la Pasta respondemos a las preguntas más frecuentes sobre cómo consumirla de la forma más saludable.
Día Internacional contra el Cambio Climático. Y Ahora, ¿qué? SOSTENIBILIDAD El 24 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial contra el cambio climático. Te contamos qué se conmemora, por qué es importante estar concienciados y cuáles son sus causas y consecuencias.
Depresión otoñal: ¿Por qué estás más triste en otoño? SALUD MENTAL Los cambios de estación pueden afectar de forma negativa a nuestro estado anímico. Detecta los síntomas y sigue estos consejos para afrontar una posible depresión estacional.
