Andrea Verdejo Colaboradora Además de la música, la moda, el cine y los viajes, escribir siempre ha sido una de mis grandes aficiones, por eso decidí muy pronto estudiar periodismo y convertirlo en mi profesión. Gracias a mi trabajo he tenido la oportunidad de contar lo que ocurre en el ámbito de la belleza, la industria textil, cultura, sociedad y estilo de vida, entre muchos otros. Welife es el sitio perfecto para aprender y transmitir lo que sé sobre cómo llevar una vida más sana y feliz en todos los sentidos.
Aceite de CBD para la ansiedad: ¿funciona realmente? SALUD MENTAL En una época de crisis para la salud mental buscamos remedios sencillos y naturales para la ansiedad. ¿Sirve para algo el aceite de CBD? Te lo contamos.
Disruptores endocrinos: ¿qué son y cómo evitar los más peligrosos? HORMONAS Los disruptores endocrinos son capaces de alterar nuestro sistema hormonal y pueden llegar a causar enfermedades. Te contamos qué son, dónde se encuentran y cómo podemos evitar exponernos a ellos.
Alimentación intuitiva: cómo adelgazar con este método fácil y flexible CONSEJOS Ni dietas, ni restricciones, ni días para hacer "trampa" en tus comidas. La alimentación intuitiva nos enseña a escuchar a nuestro cuerpo y darle exactamente lo que necesita. Ni más ni menos.
Las 5 mejores apps para mejorar tu organización, rendimiento y concentración PRODUCTIVIDAD ¿Te cuesta centrarte en el trabajo o el estudio? Estas son las mejores apps para mejorar tu productividad y aprender a concentrarte y organizarte mejor.
HAES: el polémico pero razonable adiós a la cultura de las dietas y a asociar el peso a la salud VIDA SALUDABLE Cada vez son más los que se suman al concepto de nutrición de HAES, donde no importa si estás delgado o gordo, sino tu salud física y mental.
Así afecta a nuestro cerebro comer demasiada comida basura SALUD MENTAL Y NUTRICIÓN La falta de micronutrientes de la comida basura altera nuestra salud mental. Te contamos por qué la ira y la depresión están relacionadas con nuestra alimentación.
Verdades y mentiras sobre el colágeno: ¿De verdad sirve para algo o estamos ante otro mito muy rentable? Belleza Mantener la piel joven, fortalecer uñas y cabello, prevenir la celulitis... El colágeno tiene un sinfín de beneficios. ¿Estás pensando en tomarlo como suplemento? Te contamos cómo hacerlo.
Edulcorantes: ¿cuáles son los mejores y cómo afectan a nuestra microbiota? ALIMENTACIÓN SALUDABLE En el café, en el té, en los postres... endulzar los alimentos es una costumbre muy aceptada. Sin embargo, ¿sabes cómo afectan realmente los edulcorantes a nuestro organismo? Te lo contamos.
10 ideas de regalos sostenibles para sorprender a tus seres queridos estas navidades SOSTENIBILIDAD ¿Todavía no tienes todos tus regalos de Navidad? Aprovecha este año para apostar por la sostenibilidad y sorprende a tus seres queridos con estas ideas.
Así es la dieta del metabolismo acelerado que promete adelgazar en tiempo récord y sin efecto rebote ADELGAZAR La dieta del metabolismo acelerado arrasa, debido a que promete perder varios kilos en poco tiempo. Y sin efecto rebote. En qué consiste la dieta del metabolismo acelerado que adoran las celebrities.
Alimentación consciente o mindfoodness: ¿por qué todo el mundo habla de ello y cómo ponerlo en práctica? ALIMENTACIÓN No hace mucho llegó una nueva corriente llamada alimentación consciente o mindfoodness e intenta ayudarnos a mejorar la forma en que comemos. Te contamos de qué se trata y cómo conseguir llevarla a cabo.
