FÁTIMA CRUZ Colaboradora Periodista y mamá 24 horas. Mente inquieta que disfruta viendo series, viajando (cuanto más lejos, mejor) y descubriendo tendencias y cosméticos nuevos. Amo leer en mis ratos libres. Afortunada por escribir de lo que me gusta en un sitio que defiende la sostenibilidad y el cuidado de nuestro bonito planeta.
Cuatro cargadores sostenibles para tu móvil sin electricidad Medio ambiente ¿Quieres contaminar menos y ahorrar en la factura de la luz? Toma nota de estos dispositivos para cargar tu 'smartphone' de manera diferente.
10 cosas fáciles que puedes hacer cada día para reducir el uso de plásticos VIDA SOSTENIBLE Vivir una vida sin plásticos es posible si sigues estas sencillas recomendaciones que harán tu vida más sostenible y saludable.
Cómo afrontar los cambios hormonales a partir de los 45 como Gwyneth Paltrow SALUD FEMENINA La perimenopausia comienza alrededor de los 45 años y puede durar hasta una década. La nutricionista Marta Marcè nos da las herramientas para afrontar y entender esta nueva etapa.
Los motivos ocultos de esos ardores de estómago que te amargan la vida SALUD Si te despiertas con mucha mucosidad, roncas o sufres bruxismo puede estar relacionado con los ardores y un pH desequilibrado en tu estómago. Un experto nos indica cómo atajar esta situación.
10 claves para crear tu propio jardín ecológico SOSTENIBILIDAD ¿Te gustan las plantas? Crear un pequeño jardín ecológico en tu propia casa es muy sencillo si sigues estas pautas
Aún estamos a tiempo de salvar los océanos: conoce todas las claves MEDIO AMBIENTE A pesar de estar acechados por el exceso de pesca, la acidificación de las aguas, los residuos plásticos o el cambio climático, todavía es posible tomar medidas para recuperar nuestros mares.
Todas las razones por las que deberías dormir sin pijama SUEÑO Acostarse desnudo es bueno tanto para los hombres como para las mujeres, ya que según los expertos tiene efectos beneficiosos sobre la fertilidad, la autoestima y hasta la piel.
Inditex se apunta a la venta de ropa de segunda mano con Zara MODA SOSTENIBLE La firma gallega probará a partir de noviembre en Reino Unido su programa piloto 'Zara Pre-Owned', para vender, comprar o donar ropa usada de su propia marca.
Cosmética sostenible, vegana y natural hecha en España BELLEZA Te mostramos algunas marcas de cosméticos 'made in Spain' que respetan los principios de la sostenibilidad para que cuides tu piel de la forma más natural.
Descubre cómo puedes engañar a tus hormonas para ser más feliz EMOCIONES La serotonina, las endorfinas, la dopamina y la oxitocina son las llamadas hormonas de la felicidad, y te enseñamos cómo potenciarlas para un mejor estado anímico
10 trucos para volver a dormir si te desvelas por la noche SUEÑO Las personas que duermen poco y mal son más proclives a sufrir ansiedad, fatiga, confusión y depresión. Si últimamente te desvelas de madrugada, toma nota de estos consejos.
