Michelle Avís Melgosa Redactora Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.
Qué significa tener un armario sostenible: reutilizar prendas y comprar de segunda mano, claves de la moda con conciencia Moda con conciencia Mientras la moda sostenible pasa por su época dorada, son muchos los que aún no consiguen adoptar los hábitos necesarios para llegar a construir un armario sostenible, ¿por qué?
Sabemos dónde comer el açaí bowl que triunfa en Instagram Alimentación Fruta fresca, semillas y granola, mezcladas con bayas de açaí en un bowl completamente atractivo e instagrameable. ¿Hay algo mejor para desayunar o merendar?
Estas son las horas que debes dormir a partir de los 40 (para descansar bien) Dormir bien Dormir bien no solo depende de crear un ambiente cómodo y confortante, sino también de tu edad y dependiendo de esta debes dormir unas horas determinadas para favorecer la calidad del sueño.
Quinoa, espinacas y ricotta: la receta que prepararás al microondas en solo 7 minutos Comida sana ¿Quieres comer sano, pero no tienes tiempo para buscar muchos ingredientes ni prepararte platos muy laboriosos? Esta receta de quinoa, espinacas y queso de ricotta es tu solución.
Me apunté a una clase de Yoga aéreo y esto fue lo que aprendí Cuerpo Pensaba que sería un desastre, pero mi primera clase de Aeroyoga me enseñó que soy más flexible de lo que pensaba y una gran lección para la vida: "los límites nos los ponemos nosostros mismos".
Recetas fáciles para aprender a cocinar el salmón como los nórdicos: desde el delicioso quiche hasta el exquisito budín Recetas saludables Convertirte en un experto en el salmón no es ningún misterio, tan solo tienes que hacerte con los trucos que triunfan entre los mejores. Estos son los secretos nórdicos para que conquistes paladares.
5 aperitivos saludables y ricos para llevar a la oficina Cuerpo ¿Hace cuánto que no te llevas un aperitivo verdaderamente apetecible para tomar a media mañana en la oficina? Con estas 5 opciones descubrirás que hay un mundo más allá de la pieza de fruta o el sándwich.
3 claves fáciles para liberarte de la pereza y ser más productivo Mente Ser perezoso no tiene por qué ser ningún drama si aprendes a incorporar ciertas claves en tu día a día para impedir que la pereza te impida llevar una vida productiva y llena de motivación.
Veganuary: así es el reto vegano que se ha hecho viral y al que te vas a unir tú también Cuerpo El Veganuary es un reto que se ha hecho viral en las redes sociales con el fin de hacer una dieta vegana durante todo el mes de enero pero. Confirmamos si es realmente saludable unirse a él.
Las prendas básicas para combatir las compras compulsivas Planeta Cuando llegan las rebajas parece que enloquecemos. Los precios bajos nos nublan la mente y lo queremos todo pero, ¡ojo! Tenemos la clave para aprovechar al máximo esta temporada de ofertas.
Los trucos fáciles que necesitas para hacer tu rutina de belleza más eco Cosmética sostenible Invertir en brochas o pasarte a los productos de cosmética en formato sólido son solo algunos de los pasos que puedes dar para conseguir una rutina de belleza más eco.
