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Michelle Avís Melgosa

Michelle Avís Melgosa

Redactora

Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.

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Me apunté a una clase de Yoga aéreo y esto fue lo que aprendí

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Pensaba que sería un desastre, pero mi primera clase de Aeroyoga me enseñó que soy más flexible de lo que pensaba y una gran lección para la vida: "los límites nos los ponemos nosostros mismos".

Recetas fáciles para aprender a cocinar el salmón como los nórdicos: desde el delicioso quiche hasta el exquisito budín

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Convertirte en un experto en el salmón no es ningún misterio, tan solo tienes que hacerte con los trucos que triunfan entre los mejores. Estos son los secretos nórdicos para que conquistes paladares.

5 aperitivos saludables y ricos para llevar a la oficina

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¿Hace cuánto que no te llevas un aperitivo verdaderamente apetecible para tomar a media mañana en la oficina? Con estas 5 opciones descubrirás que hay un mundo más allá de la pieza de fruta o el sándwich.

3 claves fáciles para liberarte de la pereza y ser más productivo

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Ser perezoso no tiene por qué ser ningún drama si aprendes a incorporar ciertas claves en tu día a día para impedir que la pereza te impida llevar una vida productiva y llena de motivación.

Veganuary: así es el reto vegano que se ha hecho viral y al que te vas a unir tú también

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El Veganuary es un reto que se ha hecho viral en las redes sociales con el fin de hacer una dieta vegana durante todo el mes de enero pero. Confirmamos si es realmente saludable unirse a él.

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Invertir en brochas o pasarte a los productos de cosmética en formato sólido son solo algunos de los pasos que puedes dar para conseguir una rutina de belleza más eco.

El Blue Monday y otras mentiras en las que no debes caer

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Los 5 mejores hoteles de ski (con spa) de España para un finde en la nieve

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Los arándanos son el complemento más elegido para adornar las tartas más deliciosas, pero ¿conoces todos los beneficios que este fruto rojo puede aportarle a tu salud?

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