X

Michelle Avís Melgosa

Michelle Avís Melgosa

Redactora

Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.

Publicaciones

El maquillaje más bonito y fácil de usar que va a ayudarte a ser más feliz

Belleza

Estos cosméticos de Etnia Cosmetics son perfectos para cuidar tu piel, oler de maravilla y ser más feliz. Y, además, son veganos. Toma nota porque te van a encantar.

Por qué caminar te ayuda a reducir el estrés y a sentirte mejor

Ejercicio

Caminar es la actividad más fácil y rápida de adaptar a tu rutina diaria y sus beneficios para la salud física y mental son innumerables. Estos son algunos de los más importantes.

Cuál es la mejor hora para hacer deporte, según los expertos

Ejercicio

El entrenador y coach deportivo Marcos Flórez nos cuenta todo lo que debes tener en cuenta para empezar a hacer deporte.

He desayunado avena todos los días durante un mes y este ha sido el sorprendente resultado

Alimentación

Desde que descubrí la avena, mis desayunos son más rápidos y fáciles de hacer, me sientan mejor y nunca más he vuelto a salir de casa con el estómago vacío.

Con esta crema de karité parece que he dormido más de 8 horas seguidas (aunque no sea verdad)

Cosmética sostenible

He probado la crema hidratante de día de la línea Hydra Essentiel [HA2] de Clarins durante un mes y mi piel seca lo ha agradecido: ahora se ve más luminosa, jugosa y suave.

Los beneficios de un spa de lujo: relajación, bienestar y tratamientos personalizados

Bienestar

Spa y Wellness de Four Seasons Hotel Madrid emprende un nuevo rumbo de bienestar y lujo con la incorporación de Virginia Cogliati como nueva directora.

Qué es el hambre emocional y cómo aprender a superarlo

Alimentación saludable

El hambre emocional no siempre es algo negativo, pero cuando se convierte en una forma de canalizar tu estado de ánimo puede traducirse en un problema de salud. Estas son las claves para superarlo.

Cristina Mitre y Marta Marcè, protagonistas de los directos WeLife de marzo

Comunidad WeLife

La periodista premiada con un Ondas y la nutricionista experta en menopausia nos acompañarán en sendas entrevistas a través de nuestra cuenta de Instagram los días 22 y 29 de marzo, respectivamente.

5 limpiadores faciales por menos de 20 euros (que además siguen la tendencia de la cosmética clean)

Belleza

Descubre las características de la cosmética clean y hazte con los mejores limpiadores faciales de esta tendencia que, además de cuidar tu piel y el planeta, tienen un precio irresistible.

Qué es la coloración natural y cuáles son sus beneficios para el pelo

Belleza

La alternativa más sostenible para cuidar tu melena y el medio ambiente es el tinte natural. Descubre todos sus beneficios, cómo funciona y las razones por las que te vas a pasar a él.

Cómo identificar a las personas tóxicas y qué hacer para evitarlas

Psicología

Saber identificar a una persona tóxica a tiempo puede salvarte de muchos dolores de cabeza y malestar emocional. Conoce todas las claves para reconocerlas.

Instagram

Welife hoy

Desayunar avenaSilencio contra la ansiedadMeditación para ser felizAcabar con el insomnio

Suscríbete a welife y descubre
la vida sostenible

Suscríbete a Welife y descubre la vida sostenible