NO TE PIERDAS Qué son los amigos paracaídas y por qué los necesitas en los momentos más duros de tu vida
Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.
Ejercicio
Salir del frenesí de la ciudad y despejar la mente con la naturaleza es una de las mejores formas de desconectar. Estas son las rutas de senderismo más fáciles que puedes hacer cerca de Madrid.
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Tener la tripa hinchada es uno de los síntomas de que no estamos haciendo algo bien con nuestra alimentación. Para combatirlo, los expertos en alimentación proponen esta dieta con la que te sentirás mejor.
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La inseguridad es algo que todos viviremos en algún momento de nuestras vidas, pero superarla está en nuestra mano si seguimos los consejos de los expertos.
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La nutricionista Gabriela Pocoví y la especialista en inteligencia emocional Nekane González, entre las ponentes de la cuarta cita de nuestro tour de bienestar y sostenibilidad.
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El SIBO puede ser una de las consecuencias de los hábitos poco saludables que practicas en tu día a día. Descubre qué es exactamente y cómo combatirlo, según los expertos.
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Es evidente que la escalada tiene múltiples beneficios físicos, pero, ¿sabías todo lo que te puede aportar mentalmente?
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Desprendernos del dulce no es tarea fácil. Pero, esta decisión deja de ser tan drástica si elegimos bien el endulzante que le ponemos a nuestros postres. Así lo aseguran los expertos en nutrición.
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Mario Alonso Puig, Silvia Congost, Verónica Blume y Odile Rodríguez de la Fuente, entre los expertos que participarán en Mercedes-Benz WeLife Festival, los días 28 y 29 de octubre en Madrid.
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