Soy periodista, escritora y guionista. Tras firmar Te invito un mojito junto a Mabel Lozano sobre nuestra experiencia con el cáncer de mama, tengo entre manos un nuevo libro en el que quiero contar TODO sobre la menopausia. Soy curiosa, paradójica, viajera y feminista, y en WeLife trato de hacerme eco de todo aquello que nos puede ayudar a sentirnos mejor.
El falso ayuno del verano
Llego a casa agotada, con calor y pocas ganas de cocinar. Engañar al hambre con snacks rápidos es una mala decisión y la báscula empieza a recordármelo.
Para algunos, la playa está sobrevalorada
Hay quienes no soportan el calor y se agobian con la arena y las multitudes. La felicidad estival no es para todos, y también tienen derecho
Los 75 son los nuevos 65
No somos la edad que pone el DNI, sino la que nosotros decidimos tener. Y eso no se hace de un día para otro.
Cuando el atún de almadraba se encuentra con los frijoles
Unir las tortillas de maíz con nuestro aceite de oliva. Saboreamos la dieta 'mexiterránea', la nueva conexión para comer rico y ganar longevidad.
Dormir mal es solo el principio
Vivir en una calle con tráfico intenso es nefasto para la longevidad a largo plazo.
Compras compulsivas desde la cama
Solo necesitas acumular el cansancio del día, tener el móvil a mano y estar tirada en el sofá para comprar sin pensar. Y los comercios lo saben.
¿Qué puedo hacer si....
No son guapos, ni listos, ni destacan en nada en particular. Los quieres a rabiar pero te gustaría que fueran otra cosa.
Un curry por la noche te tendrá contando ovejas
La clave es la temperatura corporal. El cuerpo tiene que enfriarse para caer en un sueño profundo y reparador. Y hay cenas que no ayudan.
¿Qué puedo hacer si....
Las dificultades para usar mentiras piadosas pueden empeorar tus relaciones con las demás personas.
¿Qué puedo hacer si...
Es tu amiga del alma pero no puedes evitar compararte con ella y te frustra cuando ella es mejor. ¿Significa que no la quieres o es una reacción normal?
¿Qué puedo hacer si...
El ágape dominical en casa de la familia política puede ponerse muy cuesta arriba. Y no porque no sean buena gente, sino por la obligatoriedad de hacerlo.
