Paka Díaz Soy periodista, escritora y guionista. Tras firmar Te invito un mojito junto a Mabel Lozano sobre nuestra experiencia con el cáncer de mama, tengo entre manos un nuevo libro en el que quiero contar TODO sobre la menopausia. Soy curiosa, paradójica, viajera y feminista, y en WeLife trato de hacerme eco de todo aquello que nos puede ayudar a sentirnos mejor.
Me gusta que a los demás les vaya mal, ¿soy mala persona? ¿Qué puedo hacer si...? Si algo dentro de ti que disfruta cuando a otra persona se le tuerce la vida, no estás sola. Lo que te pasa hasta tiene un impronunciable nombre alemán.
Por qué nos montamos películas por un simple “OK” El drama que nadie escribió... Nuestra mente tiende a construir una autopista de siete carriles entre un mensaje breve y una catástrofe emocional. Con carril rápido para todo tipo de suposiciones...
Los peligros del falso «refresco» de verano Mucho hielo, pero poca hidratación... Una cerveza helada o un tinto de verano parecen el mejor antídoto contra el calor. El problema es que el alcohol puede darte más sed que una bolsa de cortezas
Longevidad: el nuevo lujo al que todos aspiran y solo unos pocos puede pagar ¿Vivir más es para ricos? Presumir de edad biológica es el nuevo símbolo de estatus. Pero, a veces, descansar ocho horas, pasear al sol o tener tiempo de calidad con amigos es más caro que el último 'biohacking'...
¿Y si se enfada? Cuando el miedo al conflicto se vuelve paralizante Molestar también merece la pena No incomodar a nadie sale caro. Porque hay veces que una discusión bien llevada no hiere, cura.
La hinchazón que no se cura con una infusión, sino con un «fuera de la oficina» Hay gases que vienen con el trabajo Aunque en verano comas peor, la digestión protesta menos. Hay una explicación fisiológica detrás de esa aparente contradicción: tu intestino también cambia de humor
Normalicemos el irse de vacaciones sin pareja… ¿Escapada... o escapatoria? Cada vez más parejas eligen viajar por separado. Los psicólogos explican cuándo es una decisión saludable y cuándo puede ser una señal de alarma
Maletas hechas, cabeza cargada: por qué no consigues irte de vacaciones de ti mismo Los velos de la mente Por mucho que viajes al paraíso, la mente siempre va en tu equipaje de mano. Soltar lastre no es una opción, es una necesidad.
Odio que todos se vayan fuera en vacaciones ¿Qué puedo hacer si....? Ni todo el mundo se lo está pasando tan bien como parece en Instagram, ni es sano pasarse todo el día 'scrolleando'.
La jornada continua me hace engordar El falso ayuno del verano Llego a casa agotada, con calor y pocas ganas de cocinar. Engañar al hambre con snacks rápidos es una mala decisión y la báscula empieza a recordármelo.
«Lo confieso, no me gusta el verano» Para algunos, la playa está sobrevalorada Hay quienes no soportan el calor y se agobian con la arena y las multitudes. La felicidad estival no es para todos, y también tienen derecho
