Soy periodista, escritora y guionista. Tras firmar Te invito un mojito junto a Mabel Lozano sobre nuestra experiencia con el cáncer de mama, tengo entre manos un nuevo libro en el que quiero contar TODO sobre la menopausia. Soy curiosa, paradójica, viajera y feminista, y en WeLife trato de hacerme eco de todo aquello que nos puede ayudar a sentirnos mejor.
¿Qué puedo hacer si....
No son guapos, ni listos, ni destacan en nada en particular. Los quieres a rabiar pero te gustaría que fueran otra cosa.
Un curry por la noche te tendrá contando ovejas
La clave es la temperatura corporal. El cuerpo tiene que enfriarse para caer en un sueño profundo y reparador. Y hay cenas que no ayudan.
¿Qué puedo hacer si....
Las dificultades para usar mentiras piadosas pueden empeorar tus relaciones con las demás personas.
¿Qué puedo hacer si...
Es tu amiga del alma pero no puedes evitar compararte con ella y te frustra cuando ella es mejor. ¿Significa que no la quieres o es una reacción normal?
¿Qué puedo hacer si...
El ágape dominical en casa de la familia política puede ponerse muy cuesta arriba. Y no porque no sean buena gente, sino por la obligatoriedad de hacerlo.
Pelota al suelo
Hay que aprovechar las segundas oportunidades. Incluso, propiciarlas. Porque cuando todo va mal, o paras, reflexionas y redireccionas el rumbo, o el asunto acabará peor.
Ser cordial es gratis y nos mejora el humor
Dar los buenos días en el ascensor o bromear con el camarero pueden aumentar tu sensación de bienestar y lograr que tu mente esté más joven. Nos declaramos fans absolutos de ser amables.
Inseguridades que duelen
A veces los celos no tienen nada que ver con la infidelidad de tu pareja, sino con el sentimiento de sentirse excluido de los planes. Pero te fastidia igual.
Esa silla llena de ropa a medio usar
Si sientes un placer especial al limpiar, ordenar y dejar tu casa como una patena no estás sola. Bienvenida al decluttering, la felicidad de poner cada cosa en su sitio.
Mente
No importa que desde fuera se te vea radiante. Si por dentro sientes vacío es hora de cambiar. Y lo primero es identificar tres señales que indican que has perdido tu propósito.
Lecciones de autoliderazgo
Y no hablamos de ser autónomo en lo laboral. Esperar a que otros vengan a darnos órdenes allana el camino a la procrastinación y a la autoindulgencia. Es hora de liderar tus propias decisiones.
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