Si parece ultra saludable, es emocionante y acumula muchos likes, podría no ser un buen consejo nutricional Que le guste al algoritmo no significa que sea saludable La informaciones falsas o sesgadas sobre nutrición se alimentan de nuestras emociones. Cuanto más ilusionan, más efectos milagrosos prometen o más nos enfadan, mejor funcionan. Y más rápido se expanden.
Esos molestos pitidos en el oído se llaman tinnitus y también tienen que ver con la menopausia MÁS MOLESTO QUE CONOCIDO No tienen la fama de los sofocos o del insomnio, pero este problema de audición, que se traduce en pitidos o zumbidos en los oídos, puede aparecer (o empeorar si ya existía) con los cambios hormonales.
El pecho también cambia en la menopausia: tal vez sea hora de variar de talla y modelo de sujetador Nueva etapa, nueva ropa interior Los cambios hormonales asociados a la menopausia modifican todo nuestro cuerpo. El pecho no es una excepción, como tampoco lo es tener que buscar otra talla de sostén en esta etapa de la vida.
Yogur y miel: la ciencia descubre una dulce e inesperada alianza contra la inflamación crónica en la menopausia Mejor que una cucharadita de azúcar Elegir cómo endulzar tu yogur puede parecer una cuestión meramente gastronómica. Sin embargo, los efectos metabólicos y hasta digestivos convierten a la miel en la elección ganadora.
Dieta, abdominales, un poco de Pilates y cero prisas: claves del éxito para una tripa plana La operación biquini empieza ya Lucir un abdomen plano y bien tonificado lleva tiempo. Y esfuerzo. Los expertos recomiendan asumir este reto sin prisas pero como determinación.
Necesitamos más contacto con la piel: la tristeza acumulada y el exceso de estrés pueden hacer que acabes llorando durante un simple masaje manual Tenemos que tocarnos más El tacto de las manos sobre la piel, sin que medie deseo sexual, es una terapia infalible contra el estrés diario y un momento de placer no culpable que nos quita hasta la cara de enfado.
La gran mentira de que adelgazar es cuestión de fuerza de voluntad Querer no siempre es poder Si bajar de peso fuera un camino de rosas todo el mundo lo lograría a la primera. Pero las personas no somos solo nuestros kilos. También pesan los hábitos y el entorno.
Un paso de gigante hacia el deseado embarazo: cuidar el microbioma vaginal con suplementos nutricionales específicos multiplica la fertilidad Sin inyecciones, ni médicos Sin pinchazos ni protocolos médicos complejos. Un estudio español revela que tomar un nutracéutico específico mejora las condiciones del microbioma íntimo y aumenta las posibilidades de concebir
Del tocador de tu abuela al feed: el cepillo de 420 euros que promete pelazo y obsesiona a TikTok El sueño de un pelo como Rapunzel Un objeto clásico, casi doméstico, convertido en símbolo aspiracional. ¿Es el secreto del volumen perfecto o el último lujo silencioso que el algoritmo ha decidido que necesitas?
Psicobióticos: los suplementos que ayudan contra el estrés desde el intestino, aunque cuesten algunos gases Las bacterias que cuidan de la salud mental En la era del autocuidado en cápsulas, algunas bacterias han saltado del tránsito intestinal a la conversación sobre bienestar emocional. Y no es solo marketing
