NO TE PIERDAS ‘Necesito un break’, la emotiva confesión con la que Lola Índigo hace un parón para cuidar de su salud mental
CUERPO
Involucrado en más de 300 funciones en el organismo, la suplementación de este mineral parece imprescindible en las mujeres de más de 45. Analizamos qué hay de cierto detrás de su éxito.
CUERPO
Ni la vegetal es más saludable, ni incluirla en batidos es solo para deportistas. Estos y otros mitos de la proteína que te conviene conocer.
BELLEZA
Demonizado por muchos, el alcohol desnaturalizado tiene un gran potencial para que los cosméticos alcancen la epidermis. Aunque, como dicen los expertos, lo fundamental es que lleguen donde se necesita.
CUERPO
Cuando se junta la pesadez de estómago con la hinchazón abdominal, las molestias estomacales están servidas. Para aliviarlas, nada mejor que tomar una de estas infusiones.
CUERPO
Hay quien espera las vacaciones de verano pensando en las siestas que se va a echar después de las comidas. Un placer reservado para estos días que se ha revelado como una fuente de salud y longevidad.
CUERPO
La testosterona no es solo cosa de hombres ni solo fuerza y sexo. ¿Puede ayudar a vivir más y mejor? Te contamos qué dice la ciencia sin vender milagros.
BELLEZA
Deshincha, tonifica y redefine: así es el masaje que drena tu rostro y que puedes hacer en cabina y en casa.
CUERPO
Si el colesterol LDL es tan malo, ¿por qué hay mayores con niveles altos que viven más? La paradoja existe. El matiz, también.
CUERPO
Más molesto que doloroso, este síntoma se agrava especialmente al terminar el día cuando llega el calor. Algunos pequeños gestos pueden ayudar a convivir con este síndrome de una forma más llevadera.
Ejercicio
El deporte es salud, sí. Pero si lo haces con amigos, aún más: vivirás más años, mejorarás tu estado de ánimo… y no te costará tanto repetir mañana.
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