Las series y el cine se abren a la generación silver
Se dice que hay que tener amigos hasta en el infierno. Y es tan cierto como que cuanto más diversas sean sus edades, mejor. Porque las amistades intergeneracionales nos dejan ver el mundo tal como es.
No dejes que la ira te controle
Como el resto de emociones, la rabia dura solo 90 segundos. Todo lo demás es el cerebro atascado en un bucle de sinsabores que no resuelve nada. Por suerte se puede cortocircuitar con facilidad.
Carrera profesional sin jefaturas
Del ansia por tener despacho y chófer al conscious unbossing: por qué cada vez más jóvenes profesionales rechazan ser jefes. Y no es solo cuestión de salario.
Se aprende por los palos de la vida pero puede revertirse
Si no espero nada, no me decepciono. Puede parecen un salvavidas frente al daño, pero es una trampa mental que te convierte en una cínica crónica.
El calor del amor en un chat
Los chatbots siempre están disponibles, no te riñen, ni se cansan y te dan siempre la razón. Son los receptores ideales de tus confesiones íntimas y eróticas. Es la era de los cibercuernos.
Llegó a Groenlandia mucho antes de Trump
Lleva más 30 años dando paladas sobre un kayak. Y quería conocer ese territorio fascinante y sin cobertura móvil donde nacieron estas embarcaciones. Viajamos con Saúl Craviotto a la tierra de los inuits.
Salir del rol de víctima
Cuando algo ha dolido tanto como para dejar huella, el sistema nervioso permanece alerta. Es su forma de protegerse. Pasar página implica cambiar el relato que te haces de tu propia historia
Desmotivación laboral
Es la fase inmediatamente anterior al burnout. Ese momento en el decides que todo lo que suceda en la oficina te da absolutamente igual. Lo malo es que también te pasa factura.
Tu gasolina interior
Bien gestionada, la ansiedad positiva nos ayuda a ponernos en marcha, aumenta nuestra concentración y nos impulsa a prepararnos más y mejor. Es hora de darle la vuelta y aprovecharla en nuestro beneficio.
Día Europeo de la Meditación
Hasta los mejores ingenieros de las tecnológicas necesitan desarrollar destrezas de meditación e inteligencia emocional. Por eso estas empresas incluyen programas específicos para sus empleados.
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