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NO TE PIERDAS Carmen Navarro: "Hay clientas que llegan con una pena muy grande y rompen a llorar en un masaje"

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Mujer mirando un escaparate con bolsas de compra en la mano, imagen que ilustra el fenómeno del treatonomics o economía del capricho

Treatonomics: por qué los pequeños caprichos se han convertido en anestesia emocional

Lujo emocional o premio de consolación

No es despilfarro: es una forma de decir “sigo aquí”. Así funciona la economía del capricho que redefine cómo (y por qué) gastamos.

Mujer gritando con gesto de frustración, reflejo de cómo reaccionamos al gritar a una inteligencia artificial cuando no responde como esperamos

¿Educados con ChatGPT y furiosos con Siri? Algo dice de nosotros

Enfados en tiempos de la IA

Hay quienes son muy educados con sus chatbots y quienes descargan toda su ira contra un algoritmo. ¿Por qué tratamos a los asistentes virtuales como si fueran humanos?

Miedo a tomar decisiones

Si al final del día no sabes ni qué cenar, no es pereza: es fatiga mental

Miedo a tomar malas decisiones fuera de tu zona de confort

Eres brillante en tu trabajo exigente, pero te bloqueas con la compra en el súper, un cambio de banco o un coche nuevo. No es contradicción: es lo que le pasa a una mente saturada.

Solo asesinatos en el edificio es una muestra de amistades intergeneracionales que libran los estereotipos

«Los boomers no saben usar el móvil» y otros estereotipos que desaparecen cuando tienes amigos de todas las edades

Las series y el cine se abren a la generación silver

Se dice que hay que tener amigos hasta en el infierno. Y es tan cierto como que cuanto más diversas sean sus edades, mejor. Porque las amistades intergeneracionales nos dejan ver el mundo tal como es.

técnica controlar ira en 90 segundos

Mejor cuanto más absurdo: la técnica infalible para hackear los enfados en 90 segundos

No dejes que la ira te controle

Como el resto de emociones, la rabia dura solo 90 segundos. Todo lo demás es el cerebro atascado en un bucle de sinsabores que no resuelve nada. Por suerte se puede cortocircuitar con facilidad.

concious unbossing no quiero ser jefe

¿Cómo que no quieres ser jefe? El fenómeno del ‘conscious unbossing’ que está redefiniendo el liderazgo

Carrera profesional sin jefaturas

Del ansia por tener despacho y chófer al conscious unbossing: por qué cada vez más jóvenes profesionales rechazan ser jefes. Y no es solo cuestión de salario.

Mujer sin superar el cinismo

Del cinismo también se sale: cómo romper ese blindaje emocional que te anestesia de tus propios sentimientos

Se aprende por los palos de la vida pero puede revertirse

Si no espero nada, no me decepciono. Puede parecen un salvavidas frente al daño, pero es una trampa mental que te convierte en una cínica crónica.

Infidelidad con una inteligencia artificial

Mi pareja me pone los cuernos con Siri: la nueva infidelidad son las relaciones con una inteligencia artificial

El calor del amor en un chat

Los chatbots siempre están disponibles, no te riñen, ni se cansan y te dan siempre la razón. Son los receptores ideales de tus confesiones íntimas y eróticas. Es la era de los cibercuernos.

Saúl Craviotto en un kayak en Groenlandia

Saúl Craviotto, medallista olímpico, entre el mito de la motivación y la realidad de la dura disciplina

Llegó a Groenlandia mucho antes de Trump

Lleva más 30 años dando paladas sobre un kayak. Y quería conocer ese territorio fascinante y sin cobertura móvil donde nacieron estas embarcaciones. Viajamos con Saúl Craviotto a la tierra de los inuits.

Mujer en proceso de superar un trauma y reescribir su historia

Ana Galán, psicóloga: «Superar un trauma no es cuestión de voluntad: es corporal»

Salir del rol de víctima

Cuando algo ha dolido tanto como para dejar huella, el sistema nervioso permanece alerta. Es su forma de protegerse. Pasar página implica cambiar el relato que te haces de tu propia historia

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