Cuando pedirle al universo requiere poner los pies en la tierra Un polémico debate sobre la manifestación La generación Z y cantidad de personalidades relevantes lo defienden. Aprendemos a diferenciar los beneficios de la visualización y el peligro de las pseudoterapias.
Odio que todos se vayan fuera en vacaciones ¿Qué puedo hacer si....? Ni todo el mundo se lo está pasando tan bien como parece en Instagram, ni es sano pasarse todo el día 'scrolleando'.
«Lo confieso, no me gusta el verano» Para algunos, la playa está sobrevalorada Hay quienes no soportan el calor y se agobian con la arena y las multitudes. La felicidad estival no es para todos, y también tienen derecho
Dormir no debería ser un lujo Caer en brazos de Morfeo es tan necesario como comer Hemos normalizado el cansancio crónico por falta de sueño y asociamos descanso a improductividad. Y nos está costando la salud... y dinero.
¿Por qué el Mundial 2026 nos vuelve futboleros de repente? Cuando te crees Luis de la Fuente Te compras la camiseta de España, discutes con el árbitro desde el sofá y acabas diciendo "hemos ganado" como si hubieras pisado el césped. Y todo esto tiene una explicación.
Me despierto a las 3 de la madrugada como una rosa… pero a las 8 estoy fatal ¿Volver a dormirte o aprovechar para hacer cosas? Abrir el ojo en mitad de la noche y sentirte llena de energía no es casual. Hay mecanismos del sueño que lo explican.
La proeza de dormir bien en menopausia, con sofocos y en mitad de una ola de calor Pegar ojo cuando las temperaturas se disparan Noches tropicales y los estrógenos batiéndose en retirada. Si hay un escenario de pesadilla para quitarnos el sueño, es este.
¿Por qué las rebajas online empiezan siempre por la noche? Compras compulsivas desde la cama Solo necesitas acumular el cansancio del día, tener el móvil a mano y estar tirada en el sofá para comprar sin pensar. Y los comercios lo saben.
Mapi Sánchez, ex número 1 del mundo del pádel y enferma de esclerosis múltiple: «Yo no sé rendirme» Campeona de la resiliencia Diagnosticada con esclerosis múltiple hace tres años, la deportista habla sobre cómo mantener la mirada positiva pese a los baches.
Me avergüenza mi familia porque no es perfecta como las de Instagram ¿Qué puedo hacer si.... No son guapos, ni listos, ni destacan en nada en particular. Los quieres a rabiar pero te gustaría que fueran otra cosa.
