Deja de cargar con el rencor
A nadie le gusta que le hagan daño. Pero mantener el rencor de por vida no ayuda al bienestar emocional. En cambio, perdonar tiene beneficios en la salud
Estilo de vida WeLife, versión aquí y ahora
Si le das muchas vueltas a las cosas esperando la persona ideal, el lugar perfecto y el momento idóneo, lo más probable es que no avances. Te lo dice Viola Davis.
Lo difícil de brillar en un sitio que apaga
A veces no es falta de confianza, es exceso de desgaste. Hay entornos que apagan sin gritar, y lo difícil es darse cuenta a tiempo
opinión
Los niños necesitan moverse, ensuciarse, aburrirse y dejar volar la imaginación. Entre pantallas, deberes y agendas repletas de extraescolares, cada vez es más difícil que tengan tiempo
Estilo del vida WeLife, versión verse y sentirse guapa
Sentirse y verse bien no es vanidad, es coherencia. Kate Hudson lo demuestra: el bienestar también se lleva puesto
Redes, ego y la adicción a tener razón
Nos conectamos para informarnos y acabamos compitiendo por el último golpe de ingenio. Así se nos fue el placer de conversar
Ni Zeus se libró del 'burnout'
Cuando creíamos haber inventado las crisis existenciales, los griegos ya las habían contado todas. Solo que con dioses, oráculos y algo más de épica
Estilo de vida WeLife, versión motomamis
La cantante lo tiene claro: no podemos seguir yendo por la vida a toda velocidad. Llega la hora de echar el freno de mano y reaprender a disfrutar de las cosas con sencillez.
COGE PAPEL Y BOLI
Dedicar tiempo a redactar misivas es un gesto liberador, que ayuda a ordenar pensamientos y conectar con emociones. ¡No hay miedo al papel en blanco!
Lecciones para no victimizarte
Cuando estás acostumbrado a recibir palos, sospechas de las caricias. Y, a veces, explotas por tanta tensión. Un psicólogo explica cómo lograr el equilibrio y dejar de sufrir.
Siguenos :)
WeLife hoy
Colesterol en menopausiaPerdonarVera WangAceite de algasPostbióticos
