NO TE PIERDAS Llorar durante los estiramientos de yoga no es tan raro y tiene una explicación física
Se acabó
De todas las discusiones que puedes tener en tu vida, las que mantienes dentro de tu cabeza con el recuerdo de tu ex son las más absurdas. No te escucha, es rumiación y te siguen haciendo daño.
Fantasías, tabús y sexualidad
Lo que aprendemos en los primeros años de nuestra vida sobre la intimidad deja un poso en la mente. También arrastramos las experiencias de relaciones pasadas. Y todo eso pesa.
Mente
No importa que desde fuera se te vea radiante. Si por dentro sientes vacío es hora de cambiar. Y lo primero es identificar tres señales que indican que has perdido tu propósito.
Estilo WeLife, versión a los 50 puedes ser sexy
La meca del cine no es lugar para viejos. O, mejor dicho, para mujeres mayores, porque si eres un galán madurito, puedes seguir seduciendo sin causar estupor. ¿Pero y una mujer sexy pasados los 50?
SIEMPRE POSITIVOS
Encarar la vida con espíritu positivo no solo nos hace vivir mejor, sino también más. En concreto, hasta casi ocho años más que un pesimista. No hay excusas para apuntarse al optimismo vital.
Ver la paja en el ojo ajeno
Hay quienes proyectan en los demás sus miedos o frustraciones. Censuras, reprueban o critican sin pudor, cuando, en realidad, lo están viviendo en primera persona.
Lecciones de autoliderazgo
Y no hablamos de ser autónomo en lo laboral. Esperar a que otros vengan a darnos órdenes allana el camino a la procrastinación y a la autoindulgencia. Es hora de liderar tus propias decisiones.
Lo de menos es cuánto tienes en el banco
No es poliamor, ni es un romance trepidante. Es una estafa y las víctimas responden a un mismo patrón: solitarias, con traumas del pasado y una excesiva confianza en aquel que simular cumplir sus ilusiones
No culpes al cortisol por no saber desconectar
Si eres incapaz de tomarte un descanso, te molesta el silencio y siempre tienes necesidad de estar ocupada, eres una yonqui del cortisol. Y acabará pasándote factura en la salud.
Señales de alarma a los 39 y 49
Los cambios de década son momentos de crisis de identidad y de pareja. De plantearse si uno es feliz o puede aspirar a más. De caer en la tentación para comprobarlo.
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