NO TE PIERDAS ¿Cuál es el deporte que proporciona más longevidad? La ciencia lo tiene claro: el tenis
Malos amigos que nos envejecen más rápido
Siempre se ha dicho que hay personas vampiro que nos succionan las energías. Ahora sabemos que, además, nos quitan la longevidad y hacen que envejezcamos más rápido.
Hora de limitar el móvil
Pasarse horas y más horas viendo vídeos cortos en tu móvil puede ser perjudicial para tu cerebro. La clave está en la moderación. Aunque nunca te hará menos lista.
Retrasar la hora de irte a dormir sin necesidad
Existe la falsa sensación de que cuando te tiras en el sofá después de cenar reivindicas tu tiempo libre. Es tu pequeña venganza ante un universo que apenas te da un respiro. Pero eso no es desconectar.
Estilo WeLife, en busca de red flags para no enamorarnos mal
Hay quienes se toman la búsqueda del amor como quien efectúa la selección de personal para cubrir una vacante en su empresa. Es frío, cero romántico y no asegura dar con el candidato ideal.
Las mejores melodías para el delicioso
Hay canciones que nos llevan en volandas. Logran que el cerebro relaje y el cuerpo se abandone en el deleite de los sentidos. No es un invento de Spotify: tiene base de neurociencia.
Esa silla llena de ropa a medio usar
Si sientes un placer especial al limpiar, ordenar y dejar tu casa como una patena no estás sola. Bienvenida al decluttering, la felicidad de poner cada cosa en su sitio.
Bellos sin esfuerzo, bellas con terapia
¿Has nacido con cara de anuncio? Enhorabuena si eres varón: tienes la vida resuelta. Si eres mujer tendrás que pelear un poco más.
¿No se podría resumir en un mail?
Las reuniones de equipo son necesarias. Pero cuando tu agenda se llena de ellas, acabas sin energía. Y lo que es peor, tampoco salen buenas ideas.
Sufrir con tal de no molestar
Lo que más daño hace al cuerpo no siempre duele, y lo que más duele no siempre es grave. ¿Y si ha llegado el momento de replantearnos la idea de lo que significa tener una buena salud?
Lo barato sale caro
Cuesta resistirse a las gangas. Al descuento deslumbrante cuanto más gastas. Al cupón por compras superiores a más de lo que querías gastar. Y no siempre compensa.
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