Vinted, Wallapop y el arte de comprar sin necesitar
compras, ¿luego existes?
Mirar una y otra vez en tu móvil en busca de gangas que no necesitas sólo te genera ansiedad. Y una vez encontrada, la felicidad inicial puede tornarse en culpabilidad
Cilian Murphy y el arte de decir ‘ya no quiero ir a fiestas’
Estilo de vida WeLife, versión sofá y calma
Mientras el mundo celebra con champán y selfies, Cillian Murphy prefiere quedarse en casa leyendo. Y eso, amigos, también es vida WeLife
Tener amigos de todas las edades funciona como píldora de longevidad
efectos secundarios del cariño
Hay vínculos que rejuvenecen más que una crema y conversaciones que suben más el ánimo que el café de la mañana
Todos mienten, incluso tú: guía práctica para sobrevivir entre farsantes
Vamos a contar mentiras, tralará
Dentro de cada uno de nosotros vive un pequeño embustero. Thomas Erikson, autor de 'Rodeados de mentirosos' nos enseña a reconocerlos, a sobrevivir a ellos… y a reírte un poco de ti misma en el proceso
Cuando el día se queda corto y la lista no: cómo gestionar el tiempo para, por fin, llegar a todo
El arte de robarle horas al día
Entre reuniones que se solapan, mails que se acumulan y cenas por preparar, David Allen, el gurú de la productividad, enseña a gestionar el tiempo y ganar horas para ti
El idioma secreto de tu cuerpo: lo que revelas sin darte cuenta
Comunicación invisible
Tu cuerpo es un chivato profesional: lleva subtítulos que hablan de ti antes que tu currículum y mucho antes que tu boca
Dormir a pierna suelta: el lujo que no se paga con dinero
La ciencia del descanso
Dormir bien no es un capricho: es clave para la memoria, la creatividad y la salud. Descubre los trucos para conciliar el sueño y descansar de verdad
La ciencia confirma lo que tu abuela ya sabía: un abrazo cura casi todo
Felicidad
Menos cortisol, más oxitocina: la ciencia confirma que un abrazo puede acercarte a la felicidad sin pasar por caja
Ashley Judd, menopausia y el club No me importa que arrasa en redes
Estilo de vida WeLife, en versión menopausia orgullosa
En bañador, sin maquillaje y en plena menopausia: Ashley Judd se apunta al club No me importa. ¿El requisito? Que no te importe
Bloqueos energéticos: el atasco invisible de tu bienestar
Mente
De Corea a Madrid, el método Sun Kyeong busca desatascar la energía que el estrés y la vida moderna bloquean sin que lo notes
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