MENTE

Mujeres adictas a las compras en apps de ropa de segunda mano

compras, ¿luego existes?

Vinted, Wallapop y el arte de comprar sin necesitar

Mirar una y otra vez en tu móvil en busca de gangas que no necesitas sólo te genera ansiedad. Y una vez encontrada, la felicidad inicial puede tornarse en culpabilidad

Cillian Murphy, el actor que no quiere ir a fiestas como manifiesto de bienestar moderno

Cilian Murphy y el arte de decir ‘ya no quiero ir a fiestas’

Estilo de vida WeLife, versión sofá y calma

Mientras el mundo celebra con champán y selfies, Cillian Murphy prefiere quedarse en casa leyendo. Y eso, amigos, también es vida WeLife

Tener amigos de todas las edades funciona como píldora de longevidad

efectos secundarios del cariño

Hay vínculos que rejuvenecen más que una crema y conversaciones que suben más el ánimo que el café de la mañana

Todos mienten, incluso tú: guía práctica para sobrevivir entre farsantes

Vamos a contar mentiras, tralará

Dentro de cada uno de nosotros vive un pequeño embustero. Thomas Erikson, autor de 'Rodeados de mentirosos' nos enseña a reconocerlos, a sobrevivir a ellos… y a reírte un poco de ti misma en el proceso

Imagen de una profesional tomándose un respiro en su jornada: ejemplo real de cómo gestionar el tiempo para llegar a todo sin agotarse

Cuando el día se queda corto y la lista no: cómo gestionar el tiempo para, por fin, llegar a todo

El arte de robarle horas al día

Entre reuniones que se solapan, mails que se acumulan y cenas por preparar, David Allen, el gurú de la productividad, enseña a gestionar el tiempo y ganar horas para ti

Anne Hathaway en El diablo se viste de Prada mostrando cómo causar buena impresión con su lenguaje corporal

El idioma secreto de tu cuerpo: lo que revelas sin darte cuenta

Comunicación invisible

Tu cuerpo es un chivato profesional: lleva subtítulos que hablan de ti antes que tu currículum y mucho antes que tu boca

chica en la cama buscando trucos para conciliar el sueño

Dormir a pierna suelta: el lujo que no se paga con dinero

La ciencia del descanso

Dormir bien no es un capricho: es clave para la memoria, la creatividad y la salud. Descubre los trucos para conciliar el sueño y descansar de verdad

La respuesta a qué hacer cuando estoy triste cabe en dos brazos

La ciencia confirma lo que tu abuela ya sabía: un abrazo cura casi todo

Felicidad

Menos cortisol, más oxitocina: la ciencia confirma que un abrazo puede acercarte a la felicidad sin pasar por caja

Ashley Judd menopausia sin filtros, de heroína de acción en Hollywood a referente del club No me importa

Ashley Judd, menopausia y el club No me importa que arrasa en redes

Estilo de vida WeLife, en versión menopausia orgullosa

En bañador, sin maquillaje y en plena menopausia: Ashley Judd se apunta al club No me importa. ¿El requisito? Que no te importe

Retrato de Master Oh, fundador de Sun Kyeong, especialista en bloqueos energéticos

Bloqueos energéticos: el atasco invisible de tu bienestar

Mente

De Corea a Madrid, el método Sun Kyeong busca desatascar la energía que el estrés y la vida moderna bloquean sin que lo notes

$El divorcio no es fracaso. Nicole Kidman en Nine Perfect Strangers$

Por qué el divorcio de Nicole Kidman es un triunfo, no un fracaso

Nada es para siempre... ¡Y menos mal!

El divorcio de la actriz y Keith Urban les permitirá disfrutar de un nuevo capítulo. Porque 19 años de matrimonio suponen un triunfo y es vital no caer en la trampa de vincular una ruptura con un fracaso.