Aroma a romero: el olor que mejora la concentración y aumenta la memoria MENTE El romero aumenta entre un 60% y un 75% las probabilidades de recordar diversas cosas de nuestro día a día, lo que se conoce como memoria prospectiva.
Por qué funciona el reto del arco de invierno que arrasa en TikTok e Instagram Mente Este desafío en el que todo pequeño cambio para mejorar tu vida acaba asentándose como un hábito te ayudará a convertirte en la persona que realmente quieres ser.
Por qué ser soltero tiene más ventajas de las que imaginas MENTE Vivir sin ataduras es lo primero que nos viene a la cabeza al pensar en la soltería. Pero ¿sabías que tienen amistades más duraderas? ¿O que son más creativos? Incluso se ha demostrado que duermen mejor...
Estos son los siete pilares del bienestar, según el gurú Deepak Chopra Bienestar El doctor indio Deepak Chopra, una de las figuras más influyentes en el ámbito de la medicina integrativa y el bienestar, regresa a España para encabezar el Sages & Scientists Mallorca Experience.
Estos son los cuatro límites que tienes que poner cuando empiezas una relación de pareja Mente Por incómoda que parezca la conversación, es importante conocer las expectativas de tu nueva pareja sobre vuestra relación. Mejor pronto que tarde.
Qué es la intimidad intuitiva, la conexión de pareja que funciona mejor que el sexo MENTE No os hace falta apenas hablar ni explicar lo que sentís o necesitáis. La conexión, profunda e instantánea, está ahí. Es la intimidad intuitiva, y puede ser más interesante que el sexo.
El síndrome de Human Giver: los riesgos de estar siempre ayudando a los demás MENTE Eres multiusos, tu entorno lo sabe… Y se aprovecha. Si estás constantemente ayudando a los demás en todo tipo de gestiones, puede que tengas el síndrome Human Giver
Esta es la fruta que deberías comer cada noche para dormir bien Sueño Según el neurólogo Olivier Mallis, avalado por varios estudios científicos, consumir dos kiwis una hora antes de dormir mejora la calidad y cantidad del sueño.
Nadal y el paso del tiempo OPINIÓN / CARTAS DESDE ALEGRANZA Con la marcha de Rafa Nadal, todos sentimos el paso del tiempo. Sin embargo, lo que nos salva es la aceptación, de que todo tiene un principio y un final.
Por qué la salud mental no puede ser el precio del éxito: así frenas a tiempo, como Simone Biles SALUD MENTAL En el Día Mundial de la Salud Mental repasamos por qué luchar por alcanzar el éxito a veces tiene un precio que se mide, precisamente, en salud mental.
