Sharon Stone se planta ante quienes se escandalizan al ver a una mujer madura desnuda Estilo WeLife, versión sí al cuerpo sin edad El cine rara vez muestra muchos centímetros de piel de una mujer madura y cuando lo hace suele ser para espantar. Ya es hora de aceptar la madurez corporal como algo natural.
Los jefes también se equivocan, aunque no siempre saben pedir perdón (y deberían) Una disculpa a tiempo mejora al equipo Decir 'lo siento' cuando eres líder cuesta. Pero es una herramienta esencial para fomentar el buen ambiente dentro de la plantilla.
El efecto Coldplay: tras un gran éxito, ¿es mejor retirarse a tiempo o seguir? Una retirada a tiempo Abandonar dicen que es de cobardes, pero en muchos casos, es una muestra de sensatez. O, tal vez, miedo a no alcanzar la excelencia de otros tiempos.
Ni gordas, ni delgadas, ni guapas: ¿mejor, tapadas pasados los 40? Estilo WeLife, versión celebrities No es la talla, es la edad. Se censura a las bellas, a las que tienen arrugas, a las que han subido de peso y a las que siguen teniendo una anatomía envidiable. Así es el edadismo de alfombra roja.
¿Es ansiedad o estrés? Aprender a distinguirlos es el primer paso para controlarlos Llamar a las cosas por su nombre El término ansiedad se ha colado en nuestras conversaciones cotidianas. Y lo confundimos sin pudor con el estrés, lo que complica su abordaje y mejora.
«Me estresan los hoteles antiestrés»: la trampa del turismo de bienestar con programas agotadores Vacaciones 'cálmate' con sorpresa Resorts con yoga, meditación, masajes que te llevan al séptimo cielo, entrenador personal y restaurantes con trillones de estrellas Michelin. Todo a la vez y al mismo tiempo. ¿Eso es desconectar?
El último delirio de la hiperproductividad se llama ‘admin nights’: quedar con amigas a hacer facturas para exprimir más aún el tiempo Tu Excel NO es divertido Las denominadas 'admin nights' son quedadas entre amigos para hacer facturas, responder emails y resolver esas tareas molestas en compañía. Analizamos cuáles son los problemas de estas quedadas Excel.
Juan Lucas Martín, psicólogo: «El interruptor eficiente para frenar la ansiedad no está en la mente, sino en nuestro propio sistema nervioso» Desbloquear el estrés El estrés y la ansiedad son las dos bestias negras de la sociedad occidental. Y no lo son por las cifras de personas que reconocen padecerlos, sino porque se están abordando de forma ineficiente.
Manejar bien la incertidumbre o cómo huir del bucle infinito del error 404 mental La navaja de Ockham o cómo decidir sin rumiación A la parálisis por análisis. Esta frase tan castiza refleja de forma inequívoca esa situación de bloqueo que nos invade cuando nos sacan de nuestra zona de confort. Y hay que saber romper ese bucle.
¿Despecho o derecho al brillo? Lo que hay detrás del ‘glow up’ de las recién divorciadas en TikTok Borrón y cuenta nueva Tras una ruptura sentimental, miles de mujeres muestran en redes su asombroso cambio físico. Analizamos con expertos si este renacimiento es una recuperación biológica real o una simple estrategia mediátic
