María de León: «Vivir con sentido es conectar con tu propósito y ayudar a los demás a florecer»
MENTE
La comunicadora nos habla de su nuevo libro y de cómo encontrar un propósito que trascienda en la era de las redes sociales.
EMOCIONES
«Todos podemos ser asesinos»: la psicóloga Silvia Dal Ben analiza por qué mata una persona normal
Es muy fácil pensar que todo aquel que comete un crimen es porque sufre una enfermedad mental, pero lo cierto es que esto no siempre es así.
MENTE
La ginecóloga y sexóloga Miriam Al Adib y la Fitness Coach Paula Butragueño, en la nueva edición de ASISA WeLife Menopausia Madrid
EVENTOS
Los mejores expertos en ginecología, farmacia, deporte, nutrición y cosmética resolverán tus dudas sobre menopausia el 21 de marzo en el Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid.
La regla del dos síes, un no: cómo acabar con las discusiones de pareja en tiempo récord
MENTE
Para salir adelante, cualquier propuesta requiere el sí de ambos miembros de la pareja. Pero en el caso de que haya un único no, será completamente descartada. Sin discusión.
Tu psicólogo es un robot: esto es lo que ofrece la terapia basada en inteligencia artificial
MENTE
Los bots están sustituyendo, sobre todo en gente joven, al terapeuta profesional. Ofrecen consejos y simulan cualidades humanas como la empatía, pero los expertos advierten sobre sus riesgos.
Enfadarte no siempre es malo: cómo gestionar e interpretar la ira para utilizarla a tu favor
MENTE
El enfado es un estado emocional completamente normal. Sin embargo si estás malhumorado todo el día, puede darte pistas importantes sobre lo que ocurre en tu interior.
Catfishing: cómo detectar un perfil falso en una red de citas
MENTE
La persona que has conocido es tan absolutamente perfecta que debe hacerte dudar de su existencia. Más aún cuando parece salida de la nada y evita todo encuentro presencial.
Cómo meditar cada día me cambió la vida: la clave para vivir en el presente y transformar el dolor
MENTE
Con solo unos minutos al día, aprendí a calmar mi mente y volví a reencontrarme conmigo misma. Te cuento cómo la meditación se convirtió en mi refugio.
Qué es el Diseño Humano: cómo usar a tu favor los tests de crecimiento personal
MENTE
Esta herramienta de autoconocimiento te ayuda a comprender cómo funcionan tus emociones y cómo tomar decisiones según tu energía.
Por qué tengo tan pocos amigos: las razones por las que no conectas con nadie y cómo combatir la desconexión emocional
SALUD MENTAL
Nuestras experiencias vitales tienen mucho que ver con la forma en la que nos relacionamos y conectamos con los demás. Esto es lo puedes hacer para tener mejores relaciones.
Los beneficios de cantar el mantra Om: en qué consiste esta práctica ancestral que mejora tu bienestar
MENTE
Es una técnica poderosa que aporta múltiples beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Descubre cómo incorporarla en tu rutina.
Siguenos :)
WeLife hoy
Beef tallowDescanso activoRiesgo cardiovascularCiberacosoCenar cereales
