El secreto antiedad de la mujer más longeva del mundo para vivir 117 años
CUERPO
Vivir más está bien. Pero vivir mejor, con la piel luminosa, la mente clara y la energía intacta, es otra historia. Cómo lo logró María Branyas hasta los 117 años.
EMOCIONES
El efecto Bardem: cuando la depresión duerme a tu lado
Cuando la tristeza se instala en casa, afecta a toda la familia. Javier Bardem habla de la depresión posparto de Penélope Cruz y recuerda el papel invisible de quien acompaña.
MENTE
Por qué el vengarte en lugar de perdonar te hace más infeliz
MENTE
Maquinar tu venganza hará que rememores una y otra vez la afrenta sufrida y vivas en un estado permanente de ira. Y una vez consumida, hará que te sientas avergonzado, culpable y muy desdichado.
Toni Nadal, Emilio Duró y Verónica Costa estarán en WeLife Festival 2025
EVENTOS
El festival de bienestar del año reunirá a más de 20 expertos en el ámbito de la salud, la psicología y el desarrollo personal.
Por qué tu comida favorita deja de repente de gustarte e incluso te da asco
ALIMENTACIÓN
Repetir la misma comida un día sí y otro también puede hacer que acabes odiándola. Pero también es posible que tu repentina aversión por un plato sea consecuencia del estrés o de un trastorno alimentario.
Vuelve WeLife Festival: más grande, más inspirador, más vivo que nunca
EVENTOS
Los próximos 20 y 21 de septiembre en Madrid llega una nueva edición del festival de bienestar del año. Nuevo espacio, más experiencias y los mejores expertos wellness.
Qué es un narcisista vulnerable y cómo evitar que te arruine la vida
MENTE
Su inseguridad hace que no tolere la más mínima crítica. Ante la que reaccionará de forma violenta hasta dejar tu ánimo por los suelos. Es el momento de poner tierra de por medio.
Cómo controlar mentalmente los pequeños contratiempos diarios que te hunden
MENTE
Tomarse demasiado a pecho los pequeños inconvenientes de la vida, puede acabar minando tu estado de ánimo, e incluso el nivel de tus defensas.
WeLife Menopausia Sevilla: ciencia, bienestar y herramientas reales para una etapa transformadora
EVENTOS
Cerca de cien mujeres se reunieron en la Galería ABC de Sevilla para escuchar a expertas en ginecología, nutrición, sexualidad y autocuidado, hablar de claves para vivir la menopausia con salud y libertad.
Las señales que alertan de que tus inseguridades están saboteando tu relación de pareja
MENTE
El miedo a que te rompa el corazón provoca que le exijas continuamente que te reafirme su amor y compromiso, que analices todo lo que hace y que nunca llegues a fiarte completamente de él.
Los pellets en menopausia: por qué es preferible la terapia hormonal en la mayoría de los casos
SALUD HORMONAL
Las hormonas bioidénticas aplicadas de manera subcutánea se han retirado de algunas farmacias. Aunque en algunos casos bien controlados puedan ser útiles.
EN OTROS MEDIOS
Las canas también necesitan protección solar: el error que las vuelve opacas y amarillas | Mujerhoy
Alberto de Juan, fisioterapeuta: «El pájaro-perro no es un ejercicio de fuerza, sino de control. Y ahí está su poder» | Mujerhoy
Mónaco más allá del lujo: imprescindibles y rincones escondidos
WeLife hoy
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