Vuelve WeLife Festival: más grande, más inspirador, más vivo que nunca EVENTOS Los próximos 20 y 21 de septiembre en Madrid llega una nueva edición del festival de bienestar del año. Nuevo espacio, más experiencias y los mejores expertos wellness.
Qué es un narcisista vulnerable y cómo evitar que te arruine la vida MENTE Su inseguridad hace que no tolere la más mínima crítica. Ante la que reaccionará de forma violenta hasta dejar tu ánimo por los suelos. Es el momento de poner tierra de por medio.
Cómo controlar mentalmente los pequeños contratiempos diarios que te hunden MENTE Tomarse demasiado a pecho los pequeños inconvenientes de la vida, puede acabar minando tu estado de ánimo, e incluso el nivel de tus defensas.
WeLife Menopausia Sevilla: ciencia, bienestar y herramientas reales para una etapa transformadora EVENTOS Cerca de cien mujeres se reunieron en la Galería ABC de Sevilla para escuchar a expertas en ginecología, nutrición, sexualidad y autocuidado, hablar de claves para vivir la menopausia con salud y libertad.
Las señales que alertan de que tus inseguridades están saboteando tu relación de pareja MENTE El miedo a que te rompa el corazón provoca que le exijas continuamente que te reafirme su amor y compromiso, que analices todo lo que hace y que nunca llegues a fiarte completamente de él.
Los pellets en menopausia: por qué es preferible la terapia hormonal en la mayoría de los casos SALUD HORMONAL Las hormonas bioidénticas aplicadas de manera subcutánea se han retirado de algunas farmacias. Aunque en algunos casos bien controlados puedan ser útiles.
Cómo dejar de sentirte solo, aunque estés rodeado de gente y no tengas amigos MENTE Los mensajes y los posts en las redes sociales no son suficientes para mantener una auténtica conexión emocional con tus amigos, por lo que te sientes solo. La única solución es quedar. En persona.
Por qué el rechazo daña tanto tu ego aunque no estés enamorado MENTE El sentimiento de rechazo suele conectar con la sensación de no sentirse suficiente. Estas estrategias ayudan a gestionarlo.
Cómo superar la envidia que sientes por las antiguas relaciones de tu pareja: controla los celos retrospectivos MENTE Tu obsesión con las relaciones pasadas de tu pareja tiene efectos nefastos sobre tu salud emocional y pone en riesgo vuestra relación. Te contamos cómo superar este síndrome de Rebeca.
Lo mejor de la menopausia: cómo cambia tu cerebro para que sea más feliz, más audaz y más segura de ti misma SALUD HORMONAL Se conocen de sobra los síntomas negativos y riesgos que trae el descenso de estrógenos. Pero los estudios más recientes demuestran que cuando el cerebro se adapta, experimenta una recuperación increíble.
