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El reiki es una terapia energética que aporta muchos beneficios

‘Mi primer libro de Reiki’ llega para guiar a principiantes y expertos hacia la energía sanadora

Te contamos cómo iniciarte en el Reiki y comprenderlo de manera sencilla tanto si eres principiante como experto en la disciplina.

El proyecto de Maybelline a favor de la salud mental

Brave Together, la iniciativa de Maybelline a favor de la salud mental

La marca neoyorquina ha creado un proyecto que tiene como fin concienciar y educar sobre los problemas de ansiedad mientras ofrece ayuda directa a quienes los sufren..

Beneficios de la música para el cuerpo y la mente

Que no pare la música: estos son 8 de sus beneficios para el cuerpo y la mente

Numerosos estudios demuestran que la música puede traernos un sinfín de factores positivos a nuestras vidas. Te decimos cuáles.

Yellow Day: qué comer para ser más feliz

Que todos los días sean ‘Yellow Day’: 8 alimentos que te harán más feliz

Cada 20 de junio se celebra el Día más feliz del año, una fecha que nos recuerda los pequeños detalles que nos dan alegría, entre ellos, comer bien.

Consejos para meditar en casa

5 trucos de experto para meditar en casa y reducir la ansiedad

La falta de tiempo y de sueño han convertido a la ansiedad en una de las emociones más padecidas por los españoles en el último año.

Cómo ser resiliente

Resiliencia: aprende a afrontar los problemas de forma más positiva

Una vez conocemos el significado más profundo de la resiliencia, todos queremos alcanzarla y llegar a tener ese don que hace que la vida parezca más fácil y menos dura. ¿Es algo que se pueda desarrollar?

La risa tiene muchos beneficios

¿Por qué ayuda sonreír a que seas mucho más feliz? La ciencia lo explica así de fácil

Sonreír, reír, soltar una buena carcajada, llorar de la risa. Son reacciones que mueven emociones de alegría y felicidad y nos aportan inmediatamente una sensación de bienestar.

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