NO TE PIERDAS Cómo convertir un paseo en un entrenamiento exigente
Hay quienes son muy educados con sus chatbots y quienes descargan toda su ira contra un algoritmo. ¿Por qué tratamos a los asistentes virtuales como si fueran humanos?
ENFADOS EN TIEMPOS DE LA IA
LAS SERIES Y EL CINE SE ABREN A LA GENERACIÓN SILVER
Se dice que hay que tener amigos hasta en el infierno. Y es tan cierto como que cuanto más diversas sean sus edades, mejor. Porque las amistades intergeneracionales nos dejan ver el mundo tal como es.
CARRERA PROFESIONAL SIN JEFATURAS
Del ansia por tener despacho y chófer al conscious unbossing: por qué cada vez más jóvenes profesionales rechazan ser jefes. Y no es solo cuestión de salario.
SE APRENDE POR LOS PALOS DE LA VIDA PERO PUEDE REVERTIRSE
Si no espero nada, no me decepciono. Puede parecen un salvavidas frente al daño, pero es una trampa mental que te convierte en una cínica crónica.
TERAPIA ANTIESTRÉS SIN EFECTOS SECUNDARIOS
Un frasco de Fleur de Figuier de Roger Gallet junto a la esterilla. Era el obsequio que recibían las asistentes a las sesiones de yoga y meditación. Y también, una llave a la relajación.
TU GASOLINA INTERIOR
Bien gestionada, la ansiedad positiva nos ayuda a ponernos en marcha, aumenta nuestra concentración y nos impulsa a prepararnos más y mejor. Es hora de darle la vuelta y aprovecharla en nuestro beneficio.
MÁS ALLÁ DE LA INCOMODIDAD
Tener la barriga hinchada no mata. Pero es incómodo, nos resta energía y arruina la calidad de vida. Por eso conviene saber qué lo está ocasionando y ponerle solución antes de que el problema se agrave.
CERO CULPAS POR MEJORAR TU ASPECTO
Cuatro expertos reflexionan sobre la obsesión de los famosos por ocultar que se han sometido a algún tratamiento estético y la sombra de la vergüenza sobre quienes se los hacen. Y más, si no son famosos
DIVORCIOS PASADOS LOS 50
Cada vez son más los matrimonios que rompen cuando termina la crianza, lo único que tenían en común. ¿Merece la pena reconstruir la relación a estas alturas?
LO QUE LA AUTOEXIGENCIA ESCONDE
A veces no es saber organizarse bien el tiempo y tener un tesón a prueba de bombas. Es pánico a no cumplir con las expectativas ajenas y ser rechazados en nuestro entorno.
EL ALTO PRECIO DEL DEPORTE DE ÉLITE
Soñar con llegar al número 1 en el deporte nunca sale gratis. Si no llegas, te destroza emocionalmente. La ex tenista Nadja Manjón lo ha vivido en sus propias carnes. Esta es su historia.
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