Dar los buenos días es mucho más que un gesto de amabilidad: es una palanca antiestrés SER CORDIAL ES GRATIS Y NOS MEJORA EL HUMOR Dar los buenos días en el ascensor o bromear con el camarero pueden aumentar tu sensación de bienestar y lograr que tu mente esté más joven. Nos declaramos fans absolutos de ser amables.
Monica Bellucci no volvería a los 20 años… y no es la única: reivindicando por fin la madurez ESTILO WELIFE, VERSIÓN BENDITA MADUREZ La actriz es una de las últimas celebridades en reivindicar el poder que confiere cumplir años. En un mundo edadista, soplar las velas ha de dejar de ser una condena para convertirse en un gesto combativo.
Yoga con lágrimas en los ojos: nada de traumas, es una liberación LLORAR CON CADA ASANA Ojos lacrimosos, moqueo y esa sensación de que el alma se te sale por los poros de la piel. No es bloqueo, sino todo lo contrario. Y sienta fenomenal.
¿Celos de tu cuñada? Por qué hay personas que no soportan que su pareja se lleve tan bien con su hermana INSEGURIDADES QUE DUELEN A veces los celos no tienen nada que ver con la infidelidad de tu pareja, sino con el sentimiento de sentirse excluido de los planes. Pero te fastidia igual.
El extraño alivio de ordenar cajones: entre el orden y el toc ESA SILLA LLENA DE ROPA A MEDIO USAR Si sientes un placer especial al limpiar, ordenar y dejar tu casa como una patena no estás sola. Bienvenida al decluttering, la felicidad de poner cada cosa en su sitio.
¿Es más fácil ser feliz si eres guapo? La ciencia dice que sí, pero solo si eres hombre BELLOS SIN ESFUERZO, BELLAS CON TERAPIA ¿Has nacido con cara de anuncio? Enhorabuena si eres varón: tienes la vida resuelta. Si eres mujer tendrás que pelear un poco más.
Si te duele, quéjate y ve al médico: el ‘ya se me pasará’ puede resultar letal SUFRIR CON TAL DE NO MOLESTAR Lo que más daño hace al cuerpo no siempre duele, y lo que más duele no siempre es grave. ¿Y si ha llegado el momento de replantearnos la idea de lo que significa tener una buena salud?
Fantasear con tener una bronca con tu ex no es poner los puntos sobre las íes, es seguir sin superar la ruptura SE ACABÓ De todas las discusiones que puedes tener en tu vida, las que mantienes dentro de tu cabeza con el recuerdo de tu ex son las más absurdas. No te escucha, es rumiación y te siguen haciendo daño.
¿Qué pensaría mi madre si me viera ahora teniendo sexo? FANTASÍAS, TABÚS Y SEXUALIDAD Lo que aprendemos en los primeros años de nuestra vida sobre la intimidad deja un poso en la mente. También arrastramos las experiencias de relaciones pasadas. Y todo eso pesa.
¿Vives o solo sobrevives? Cuando tu vida es brillante por fuera, pero no eres feliz MENTE No importa que desde fuera se te vea radiante. Si por dentro sientes vacío es hora de cambiar. Y lo primero es identificar tres señales que indican que has perdido tu propósito.
