Qué hay de cierto en que el colesterol «malo» mejora la longevidad
CUERPO
Si el colesterol LDL es tan malo, ¿por qué hay mayores con niveles altos que viven más? La paradoja existe. El matiz, también.
LONGEVIDAD
Testosterona y longevidad: ¿la hormona de la eterna juventud?
La testosterona no es solo cosa de hombres ni solo fuerza y sexo. ¿Puede ayudar a vivir más y mejor? Te contamos qué dice la ciencia sin vender milagros.
CUERPO
El secreto antiedad de la mujer más longeva del mundo para vivir 117 años
CUERPO
Vivir más está bien. Pero vivir mejor, con la piel luminosa, la mente clara y la energía intacta, es otra historia. Cómo lo logró María Branyas hasta los 117 años.
Toni Nadal, Emilio Duró y Verónica Costa estarán en WeLife Festival 2025
EVENTOS
El festival de bienestar del año reunirá a más de 20 expertos en el ámbito de la salud, la psicología y el desarrollo personal.
Vuelve WeLife Festival: más grande, más inspirador, más vivo que nunca
EVENTOS
Los próximos 20 y 21 de septiembre en Madrid llega una nueva edición del festival de bienestar del año. Nuevo espacio, más experiencias y los mejores expertos wellness.
Arturo Álvarez-Bautista, cosmetólogo: «Una crema no levanta un pómulo caído, pero sí puede mejorar la calidad del colágeno»
BELLEZA
La respuesta es rotunda: no. Sin embargo, si se suma constancia, buenos hábitos y activos adecuados, se puede mejorar la firmeza en algo más de un mes. Lo explica el cosmetólogo Arturo Álvarez-Bautista.
El declive empieza antes de lo que imaginas: a partir de los 36 años
CUERPO
No hay que esperar a la tercera o la cuarta edad para ver el impacto que los malos hábitos tienen sobre la salud. El daño es ya patente a una edad tan temprana como los 36 años.
No vive más el que más se cuida, sino el que es más feliz
MENTE
De poco sirve seguir una dieta sana y equilibrada y hacer mucho ejercicio si tu vida está llena de ansiedad y preocupaciones. La clave para disfrutar de una vida longeva está, simplemente, en ser feliz.
Herpes zóster: cómo el envejecimiento reactiva el virus de la varicela y qué hacer para protegernos a partir de los 50 años
CUERPO
El herpes zóster, conocido como 'culebrilla', puede reaparecer décadas después de la varicela. A partir de los 50 años, el riesgo aumenta por el envejecimiento, pero hay formas de prevenirlo.
Sevilla se llena de sabiduría femenina y verdades sobre la menopausia
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Grandes expertas en ginecología, nutrición y sexualidad abordarán las claves para vivir esta etapa con salud y bienestar. Un encuentro imprescindible para mujeres que buscan respuestas sobre la menopausia.
Por qué la flexibilidad es la clave para la longevidad
EJERCICIO
Además de la fuerza y la resistencia, entrenar la elasticidad es un factor esencial para lograr un envejecimiento saludable.
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