Marta Masi contra la flacidez en menopausia: «Este tratamiento es la bomba»
NI COLÁGENO NI PACIENCIA
En plena charla sobre menopausia, Marta Masi fue al grano: la flacidez existe, tiene solución y no se arregla con una crema
LONGEVIDAD
La vida larga según SHA: el mejor programa de longevidad del mundo
Ni Silicon Valley ni Suiza: el secreto de la longevidad está en un pintoresco pueblo español donde transforman el bienestar en una ciencia con vistas al mar
Y ESTÁ EN EL MEDITERRÁNEO…
El cobre desafía al retinol: un rival eficaz y tranquilo para las arrugas maduras
EL NUEVO PULSO BEAUTY
Más tolerante y antioxidante, el cobre se abre paso entre los activos antiedad con una promesa simple: mejorar arrugas y luminosidad sin irritar la piel
Corre menos, mueve el sóleo: el músculo discreto que salva tu circulación
UN SEGUNDO CORAZÓN
Hay músculos que se esfuerzan más que tú. Uno, en concreto, mantiene tu sangre en marcha incluso cuando te declaras en huelga de movimiento
Resiliencia, fuerza y una respiración a tiempo: así se vivió WeLife Festival 2025 en Madrid
WELIFE FESTIVAL 2025
Charlas que remueven, yoga que estira hasta las excusas y hábitos que se quedan: el WeLife Festival 2025 hizo del Real Teatro Retiro un manual vivo de bienestar
Cuando la edad se cuela en las tripas: así envejece tu aparato digestivo
ARRUGAS INVISIBLES
La piel pierde brillo y el pelo fuerza, pero dentro también hay señales: el intestino envejece, se inflama y deja de absorber nutrientes como antes
Del mindfulness al electroshock: los nuevos trucos de longevidad de Gwyneth Paltrow
MÁS ALLÁ DEL YOGA
Neuroestimulación para calmar la mente y ganar claridad: el tratamiento que ha enamorado a Gwyneth Paltrow ya está en Madrid (con abdominales exprés de propina)
Algas, umami y longevidad: la revolución más exquisita de la alta gastronomía
EL NUEVO LUJO EN LA MESA SE LLAMA BIENESTAR
Nada de chuletón o foie: la alta cocina ahora sirve 'biohacking' y longevidad. Y sí, seguimos chupándonos los dedos.
Postura, dolor y envejecimiento: qué dice la ciencia sobre el eterno «ponte recto» de nuestras madres y otros mitos que corren por Instagram
CUERPO
Lo sentimos madres: la espalda no duele por cómo te sientas, sino porque no te levantas. E Instagram exagera: tampoco envejece. La ciencia, al rescate
De Asia y África a tu cocina: por qué el sorgo es el nuevo arroz de las dietas saludables
RICO, NUTRITIVO Y SOSTENIBLE
Un cereal pequeño, resistente, sin gluten e interesantes beneficios que lleva milenios alimentando a medio mundo.
Natalia Gennaro, experta en longevidad, sobre por qué las dietas hiperproteicas tienen fecha de caducidad
MODAS CON TRUCO
Prometen energía y músculo. Pero las dietas hiperproteicas no son tan inocentes. ¿Cuándo dejan de ayudar y empiezan a estorbar?
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