El trauma generacional: qué es y cómo te podría estar afectando sin tú saberlo
MENTE
La memoria heredada tiene un profundo impacto en nuestro bienestar físico y emocional. Una experta da las estrategias para sanar.
PSICOLOGíA
Cómo conectar con tu mente inconsciente para tomar mejores decisiones
Crees que decides de forma lógica y racional, pero tu mente inconsciente influye más de lo que imaginas. Aprender a reconocer su impacto te permitirá tomar decisiones más alineadas con lo que quieres.
MENTE
Cómo influye una fragancia en tu estado de ánimo y por qué lo está estudiando la neurociencia
MENTE
No sólo percibes un aroma, también activas recuerdos, emociones y hasta tu impulso para comprar. La ciencia estudia cómo ese poder invisible del olfato influye en tu bienestar... y en tus decisiones.
Esta razón psicológica explica por qué eres más feliz por la mañana: «La ansiedad es siempre peor por la noche»
MENTE
Además de como ocurre a lo largo de la semana y del año, el estado de ánimo fluctúa al cabo del día, alcanzando su pico máximo por la mañana y el mínimo por la noche.
Del amor líquido al síndrome de Tinderella: «En realidad no quieres conocer a tu alma gemela»
MENTE
Flirtear a través de una app de citas sin el objetivo de traspasar el plano virtual se ha convertido en una nueva forma de entender las relaciones. Desde el punto de vista psicológico, esto puede acarrear.
Midorexia, el pánico a envejecer que casi todos tenemos aunque no lo sepamos
MENTE
Este fenómeno psicológico se traduce en un aumento de las operaciones estéticas, pero también en actos tan cotidianos como el uso de cosméticos antienvejecimiento.
El mito del «yo soy así»: cómo la plasticidad neuronal demuestra que puedes cambiar
MENTE
No es verdad que hayas nacido programado para ser de una manera determinada. Tu cerebro está diseñado para aprender y cambiar. Eso sí, con esfuerzo y repetición.
Estas son las razones por las que te irrita tanto esa persona que acabas de conocer y que le cae bien a todo el mundo
MENTE
No importa que todo el mundo piense que es una persona encantadora. Ha sido conocerla y ya no la puedes ni ver. Te contamos por qué te cae tan mal aunque no te haya dado razones para ello.
Estos son los errores que cometes cuando tratas de leer el lenguaje corporal de los demás
MENTE
Ni las sonrisas son siempre una muestra de alegría ni los mentirosos evitan el contacto visual. Para interpretar el lenguaje no verbal hay que tener en cuenta el contexto y a la persona.
Cómo superar el miedo nocivo que bloquea y que puede llegar a causar dolor físico
MENTE
Disfrazado de ansiedad, estrés, angustia e incluso dolor, el miedo puede estar presente de muchas formas en nuestras vidas. Así puedes afrontarlo.
Hormonas y grasa abdominal: lo que necesitas saber para cuidar tu salud
CUERPO
A medida que se acerca el verano, las redes sociales se llenan de dietas milagro que prometen un abdomen plano en tiempo récord. Pero, esos resultados no dependen únicamente de tu fuerza de voluntad.
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