Qué tipo de optimista eres y cómo sacarle todo el provecho para tener más éxito en la vida MENTE No es sano caer siempre en el pesimismo, pero tampoco se puede vivir en un estado constante de optimismo y felicidad.
Qué es el síndrome de Campanilla y cómo afecta a tu vida social MENTE Es posiblemente el personaje más complejo del cuento de Peter Pan. Desde su tamaño minúsculo a su determinación y sus rabietas, engloba todo un mundo emocional.
Las seis palabras que tienes que evitar si no quieres que tu relación se rompa MENTE Recurrir una y otra vez a la frase «no te preocupes, ya lo solucionaremos» sin tomar ninguna medida real para arreglar la situación hará que tu pareja, socio o amigo dejen de confiar en ti.
Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando escuchas música que no te gusta MENTE La música tiene innumerables beneficios para la salud tanto física como mental. Pero sólo si te gusta, ya que llegar a causar el mismo efecto en negativo y de igual intensidad.
Por qué cuesta tanto resistirse a la tentación: qué hacer para no caer en ella y reforzar tu autoestima MENTE La tentación supone un conflicto entre satisfacer un deseo inmediato y las metas a largo plazo. Resistirse pone a prueba el autocontrol.
Por qué no puedes escapar de una relación tóxica: así te engancha el amor SALUD MENTAL Aunque te cause dolor y tengas que anteponer tus deseos a los suyos, necesitas su aprobación y añoras los (contados) momentos buenos en los que te hacía feliz.
Dismorfia corporal: por qué te sucede y cómo aprender a controlar tus complejos SALUD MENTAL Cuando un rasgo de tu cuerpo se convierte en una obsesión y lo percibes como un defecto que te impide vivir, estás ante un trastorno dismórfico corporal.
Cómo saber si tu pareja piensa en su ex: estas son las señales que lo demuestran MENTE Todo lo que haces le recuerda a su ex pareja, con la que te compara continuamente sin dejar de halagar lo muy bien, o lo muy mal, que lo hacía todo. Es el momento de que os sentéis y lo habléis.
Por qué tienes que volver a escribir a mano: así te ayuda a organizar tu vida y tu cabeza MENTE ¿Cuándo fue la última vez que cogiste un bolígrafo para plasmar tus pensamientos o emociones? Una experta nos explica qué beneficios aporta.
A ser depresiva también se aprende: este es el patrón común que hace a las mujeres más propensas a la depresión SALUD MENTAL La psiquiatra, directora del Instituto Psiquiátrico Ipsias, asegura que las mujeres son más vulnerables ante la depresión y explica el por qué.
