NO TE PIERDAS Qué es el mewing, el ejercicio que se ha hecho viral en TikTok y que promete eliminar la papada
Los juguetes sexuales pueden ser un tema tabú y generar incomodidades dentro de una relación, pero debes quitarte culpas y disfrutar a tope para que funcione.
Hemos hablado con la psicóloga Beatriz Galván sobre la frustración, esa emoción que todos experimentamos al no conseguir lo que nos hemos propuesto.
¿Eres de esas personas que lo piensan todo mucho? Te contamos cómo dejar de hacerlo de forma sencilla, con trucos de experto.
Ser capaz de reconocer tus limitaciones y valorar las capacidades y logros de los demás puede ayudarte a tener más seguridad en ti mismo, aseguran los expertos en psicología social.
La autoexigencia es uno de los males de nuestro tiempo y puede afectar muy negativamente a tu salud mental.
Para amar bien, hay que conocer tus inseguridades. La psicoterapeuta Jessica Baum da dos claves para tener relaciones más seguras y satisfactorias.
Si buscas dar un giro o emprender nuevos proyectos, presta atención a los consejos de tres expertos de la Universidad de Stanford que te ayudan a ponerlos en marcha.
Sentirse seguro es fundamental para una buena relación amorosa. Estas son las claves para lograrlo.
No hace falta que desarrolles la «fiebre de la cabaña». Privarte de la luz del sol hará que caigan tus niveles de vitamina D, lo que a largo plazo será muy perjudicial.
Dejar ir aquello que te causa dolor es uno de los pasos fundamentales para tu bienestar.
Aunque la idea de cotillear o contar chismes tiene muy mala fama, cada vez más psicólogos entienden que hablar de los demás cumple una importante función social.
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